200 SITUATIONS RELATIONNELLES REVUES ET CORRIGEES

Voici 200 situations que nous pouvons tous vivre dans notre vie relationnelle avec les autres, la vie, la société, souvent conflictuelles.

Comment faire et voir autrement, gérer ses émotions, prendre du recul, dédramatiser...?

Piochez au hasard et laissez-vous guider!


Bonne lecture
Laurence Simenot


1. C'est insupportable, à la fin, cette façon de monopoliser la parole, on n'entend que lui, ici !
Il fait salle comble aujourd'hui avec son one man show !
Il en a des choses à dire, on dirait !

2. C'est toujours pareil avec lui, on ne parle pas, il n'y a pas échanges !
C'est rare de pouvoir rester à coté de quelqu'un en silence, c'est reposant aussi, non ?
C'est sympa parfois de partager un moment en silence à coté de quelqu'un !
De quoi as-tu envie de lui parler ?
Qu'est-ce que tu veux, en fait ? Tu le lui as dit ?
Le silence, en musique, parle... et de quoi parle votre silence?

3. Pour qui il se prend à parler tout le temps aussi fort ? Il se croit tout seul ?
Il en a du courage et de l'audace pour s'exprimer de cette façon, non !
Il ne passe pas inaperçu, en effet !

4. Qu'il est fatigant il saute partout comme un cabri, c'est exténuant !
Quelle énergie, il parait si heureux de vivre et de découvrir la vie !

5. Elle est toujours habillée « sur son 31 » ; c'est absurde toute cette coquetterie !
Pour certains, c'est la fête ou Noël tous les jours !
C'est vrai que tous les jours c'est un nouveau jour, c'est pas bête de fêter chaque journée qui arrive et de se faire beau ou belle pour ça, non ?

6. Il ne veut pas sortir avec moi, j'en suis malade !
Tant pis pour lui, il ne sait pas ce qu'il perd !

7. Il me copie dans tout ce que je fais !
C'est souvent effectivement en imitant que l'on apprend et qu'ensuite on trouve son propre style, non ?
Et toi, qui imites-tu ?

8. Je n'ose pas parler avec des gens que je ne connais pas et à qui je n'ai pas été présenté !
On est tous des inconnus les uns pour les autres avant que nous nous parlions et même lorsque l'on se connaît et que l'on a été présenté, on a tellement de choses à découvrir sur l'autre et sur soi, tu ne trouves pas ?
Tu te connais, toi ? Et tu te parles ou ... tu t'ignores ?

9. Elle m'étouffe quand elle me sert dans ses bras pour m'embrasser ; ça m'exaspère!
Quelle énergie elle a dans sa poigne, hein !
Femme énergique, non ?
Elle ne connaît pas sa force, on dirait !
Lui as-tu demandé de te serrer moins fort ?

10. Je n'ose pas aborder une femme dans la rue, je ne sais pas quoi lui dire !
Je connais un type qui imagine que ça fait la 15ème fois qu'il la voit et qu'ils ont déjà échangé pleins de sourires et de "bonjour" de loin, et qu'ils ne font du coup que se rapprocher et se revoir à nouveau, pas bête, non ?

11. Mon fils de 3 ans met ses doigts partout !
Il aime découvrir, on dirait ; un grand explorateur du monde déjà à son âge !

12. Je n'ose pas danser devant les gens !
C'est vrai que c'est compliqué de danser quand on pense plus aux autres et à ce qu'ils peuvent se dire dans leur tête plutôt qu'à son propre plaisir, non ?
Tu vois, quand je danse j'imagine que je danse pour l'univers, que je lui offre ma danse et je laisse les autres faire et penser ce qu'ils veulent !

13. Il ne voit plus que par son sport ; il n'y a que ça qui l'intéresse, il ne parle plus que de ça tout le temps !
C'est important d'avoir une passion, un but dans la vie, c'est stimulant et puis ça permet de ne pas rester scotcher devant la télé à s'ennuyer, non ?
Et toi, tu lui parles de quoi en général ?

14. Quand il s'adresse à moi, il ne me parle pas, il me crie dessus, il aboie ; c'est pénible !
C'est fou, hein, ce que l'on peut faire quand on croit que l'on n'est ni écouté ni entendu !
Il veut se faire comprendre à tout prix, on dirait ?

15. Il ne m'offre jamais de fleurs ! Ça me rend amère !
Est-ce qu'il sait que tu as envie et que tu aimerais qu'il t'en offre ? Tu le lui as déjà dit ?
Il ignore peut-être et ne sait pas à quel point c'est important pour toi de recevoir des fleurs !
Et toi, tu t'en offres quand, à quel moment, en quelle(s) occasion(s) ?

16. Il me parle en pointillé, il ne finit pas ses phrases, et je devrais le comprendre ?
Il en est à l'âge des devinettes ?
C'est comme dans les jeux télévisés, il faut remplir les cases manquantes ; tu n'aimes pas jouer à ce jeu là ?
Lui as-tu expliqué qu'en parlant de cette manière tu ne le comprenais pas ?

17. Il me pose sans arrêt des questions : Pourquoi ? pourquoi ? pourquoi ? pourquoi?...
Quelle curiosité !
Est-ce qu'il croit que tu es une encyclopédie vivante et que tu as réponse à tout ?
Il a envie d'apprendre plein de nouvelles choses, on dirait ?
Il est déjà inscrit à la Grande Bibliothèque Nationale ?

18. Il sait toujours tout sur tout, c'est exaspérant à la fin !
Même Achille avait son point faible et Samson sans ses cheveux...

19. Quelle pipelette, il ne me parle que de lui pendant des heures sans même me poser des questions sur moi !
Il a tellement confiance en toi qu'il te considère comme sa confidente, sa meilleure amie peut-être !
Il apprécie ta façon de l'écouter sans l'interrompre, on dirait, et il profite de cet espace que tu lui offres ?
A quel moment tu l'interromps pour lui parler de toi ?
Tu attends qu'il ait fini avant de parler de toi ?
Est-ce que tu lui as dit que tu aimerais qu'il te pose des questions sur toi, sur ce que tu fais, sur ce que tu vis ?

20. Leur musique braille à tue tête !
Ils veulent nous faire partager la musique qu'ils aiment, peut-être !
Comment trouves-tu ce rythme ?

21. J'ai trop de choses à faire, je n'y arriverai pas et je ne sais même pas par quoi commencer !
Sais-tu comment on mange une baleine ? .....Morceau après morceau, bouchée après bouchée!
Qu'est-ce que tu as précisément et concrètement à faire ?
Tu sais comment on gravit une montagne ? : Pas après pas, un pied après l'autre!

22. Ça fait des semaines qu'on ne s'est pas parlé, il m'a oublié !
Qu'est-ce que vous aurez comme choses à vous raconter !
En quoi le fait que vous ne vous soyez pas parlé te prouve qu'il t'a oublié ?
Et toi, quand tu n'appelles pas quelqu'un est-ce que cela veut dire pour autant que tu l'as oublié ?
Pas de nouvelles, bonnes nouvelles, non ?

23. Mais pourquoi crie-t-il comme ça quand il parle ?
Il veut vraiment être entendu, peut-être !
Il croit que ça fait jeune et tonique, que c'est ça la puissance?
Est-il sourd ?
Est-ce que tu lui as dit que tu n'étais pas sourd ?

24. Il m'en demande toujours davantage !
Est-ce que tu lui dis "non" parfois ?
Qu’est-ce qui se passerait si tu lui disais ce que tu ressens vraiment et là où tu en es ?

25. Il n'en fait qu'à sa tête, il me contredit tout le temps !
Il a de la personnalité et il sait ce qu'il veut, ce qui est bon pour lui, on dirait !

26. J'ai beau lui répéter 10 fois la même chose, il ne m'écoute pas, il est têtu, n'en fait qu'à sa tête !
Lui as-tu demandé ce qui l'empêche de faire ce que tu lui demandes, quelle est sa raison et comment il aimerait que tu le lui demandes ?
Si tu étais à sa place, de quelle manière aimerais-tu que l'on te dise ce que l'on attend de toi ?
Tu penserais quoi de la personne qui te répète 10 fois la même chose de la même façon ?

27. Qu'est-ce qu'il mange lentement, ça m'énerve, j'ai envie de le secouer !
Pourtant il n'y a rien de tel pour aider et faciliter la digestion que de mastiquer lentement les aliments ! Il me semble que c'est bon pour la santé de manger en prenant son temps, non ?

28. Il s'y prend comme un manche !
Au moins, il essaie !
Pour une 1ère fois, c'est pas mal, non ?
La 20ème fois qu'il fera cela, ce sera sûrement super, tu ne crois pas ?

29. Qu'est-ce qu'il est maladroit, il se prend les pieds partout !
C'est ce qui risque d'arriver quand on est concentré sur soi jusqu'à en oublier ce qui est autour, non ?

30. Sa chambre n'est jamais rangée !
Jamais ? Vraiment jamais ?
Qu'est-ce qui n'est pas rangé précisément dans sa chambre?
Au moins, il y a de la vie là dedans !
On voit bien que quelqu'un vit là !

31. Il annule son rendez-vous de demain quasiment à la dernière minute, il aurait pu me prévenir avant !
Un créneau se libère, qu'est-ce que tu vas pouvoir faire de tout ce temps libre qui te tombe du ciel?

32. Il faut que tu changes, ça ne peut plus durer comme ça !
Qu'est-ce que je dois, à ton avis, changer concrètement et précisément qui ne te convient pas?
Qu'est-ce que tu me reproches ?
Qu'est-ce que tu attends de moi en fait ?

33. Il est toujours en retard, ça m'énerve profondément !
Oui, toi qui es si ponctuelle, ça doit être difficile à vivre, en effet !
Est-ce qu'il y a des fois où il a été en retard sans que cela t'énerve plus que ça ?
La dernière fois qu'il est arrivé à l'heure, c'était quand ?
La ponctualité et l'exactitude, ce n'est pas son fort, on dirait !

34. J'ai beau crier, mon fils de 10 ans ne range pas sa chambre !
Tu as déjà vu un jardinier crier sur ses fleurs pour les faire pousser, toi ?
Et toi, pour te faire avancer, tu as besoin que l'on te crie dessus ?

35. Je ne fais pas ça comme les autres !
Tu as ton équation personnelle !
C'est ta signature !
Tu le fais à ta façon, non ?

36. Ici, personne ne fait comme je fais, je me sens très seule et isolée, du coup !
As-tu vu le nombre impressionnant de peintres exposer des toiles avec des paysages de nature ; il n'y a pas 2 tableaux pareils et pourtant ce sont tous des tableaux représentant la nature, non ?

37. Il ose me répondre quand je lui dis de ranger sa chambre et de faire comme je veux qu'il fasse !
Il a de la personnalité, on dirait ?
Il aime la confrontation ?
Et qu'est-ce qu'il te dit ?

38. Je n'arrive pas à prendre du temps pour moi avec tous les rendez-vous que j'ai !
Et tu te donnes rendez-vous quand avec toi-même ?
Tu ne planifies pas les rendez-vous avec toi sur ton agenda comme pour les autres rendez-vous ?
Et si tu devenais un autre pour toi-même avec autant d'importance que les autres personnes extérieures à toi, il se passerait quoi ?

39. J'ai fait une super rencontre par hasard !
Tes pas t'ont conduit au bon moment au bon endroit, si je comprends bien ?
Tu as eu un rendez-vous imprévu avec ce que tu espérais dans ton cœur ?
Ah, les synchronicités !

40. J'ai beau lui expliquer encore et encore, il n'a pas l'air de comprendre ni même de vouloir appliquer ce que je lui dis !
Cela me rappelle les jardiniers qui plantent des graines dans le sol et qui ne savent pas quand elles vont germer, pousser et se montrer à la lumière. Je n'ai jamais vu un jardinier se fâcher pour autant, toi si ?

41. Je l'aime tellement que je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour le rendre heureux !
C'est une très belle intention que tu as là, et dis-moi, toi, pour toi-même, .... tu ferais aussi tout pour te rendre heureuse ?
Comment tu t'y es prise jusqu'à présent pour être heureuse ?

42. Je n'ose pas danser en public alors que je m'en donne à cœur et à corps joie chez moi !
C'est difficile de se donner la permission de se faire plaisir et de montrer sa jouissance en public, non ? Et si, quel que soit le lieu, tu te sentais comme chez toi, est-ce que cela changerait quelque chose ? Quoi ?

43. On se chamaille tout le temps ; c'est exaspérant à la fin !
Parfois on croit qu'il est plus facile d'être des adversaires plutôt que des partenaires, non?
Et qu'est-ce que tu apprends avec cette façon de faire ?
Si tu ne gagnais pas à ce jeu là tu ne rejouerais pas, si ?
Qu'est-ce que cela t'empêche d'être, ou de faire, ou encore d'obtenir quand tu te chamailles ?

44. Avec mon ami, on s’engueule tout le temps, j’en ai marre !
Et comment tu t’y prends pour alimenter le feu de la rage de ton côté ?
Comment tu fais pour surenchérir quand il t’engueule, ton chéri ?
Qu'est-ce que ça t'apporte en fait de positif de t’engueuler?
Vous jouez à quel jeu au juste : « gagnant/perdant » ou « gagnant/gagnant » ou encore à « qui perd perd » ?

45. Il m'adresse la parole ! Mais je ne le connais pas, moi ! Il m’ennuie, je ne veux pas lui répondre, je l'ignore !
Quelle est sa bonne intention, à ton avis, quand il t'adresse la parole?
Qu'est-ce qu'il t'adresse comme compliment en fait ?
Quelle(s) qualité(s) lui reconnais-tu pour t'avoir parlé sans pour autant te connaître ?
Est-ce que cela t'arrive d'adresser la parole à des inconnus(es) ?

46. On ne se parle plus ; c'est vraiment un problème pour moi, j'aimerais que nous vivions autre chose !
Comment en êtes-vous arrivés à ce silence ?
Souviens-toi, quel était ton comportement vis-à-vis de cette personne avant qu'il y ait ce silence entre vous ?
Honnêtement, quelle est ta part de responsabilité dans la situation actuelle ?
Qu'est-ce que cette situation t'apprend du coup sur toi, sur ta vie ?
Qu'est-ce que tu veux vraiment aujourd'hui dans cette relation ?

47. J’ai l’impression de ne plus rien avoir à lui dire, c’est silence radio entre nous ; c’est triste !
Qu’est-ce qui te manque le plus maintenant alors ?
Et vous écoutez quoi du coup ?
En cherchant bien, quelle(s) qualité(s) est-ce que tu développes maintenant avec ce qui se passe dans votre relation, grâce justement à ce silence entre vous ?
Qu’est-ce que tu aimerais lui dire ? De quoi voudrais-tu que vous parliez ensemble ?

48. Il passe son temps à bouder, comme s'il ne savait rien faire d'autre, c'est exaspérant à la fin !
Voilà au moins quelque chose qu'il sait très bien faire, on dirait !
Voilà quelqu'un de doué pour bouder ! Et il est doué pour quoi d'autre encore ?
Qu'est-ce qu'il veut dire à ton avis en ayant ce comportement ?

49. Il passe son temps le nez en l'air à ne rien faire, à rêvasser ; c'est un fainéant !
Les génies aussi rêvaient beaucoup !
C'est en laissant son esprit vagabonder tranquillement que l'on trouve souvent des idées lumineuses, non ?
Pour l'instant il n'a pas encore trouvé d'autre passion que celle de rêver, on dirait!

50. Mon fils de 3 ans est toujours dans mes jupes, ça devient pénible, il ne me lâche pas !
Moi, j'aimerais bien encore avoir 3 ans et dire : « Maman, câlin, bisous, les bras!... », ça me donnerait du baume au cœur et des ailes avant de repartir comblée pour faire d'autres choses et explorer le monde, pas toi ?

51. Il me fusille du regard, j'ai du dire une connerie ou faire quelque chose de mal !
Il se passe sûrement quelque chose dans sa tête qui fait que visiblement il a ce regard là!
As-tu validé ton hypothèse en lui demandant ce qui se passait pour lui ?
Comment crois-tu qu'il interprété ce que tu lui as dit ?
Comment sais-tu que son attitude a à voir avec ce que tu as dit ?

52. Il me parle toujours à demi mot, je ne comprends jamais rien de ce qu'il me dit !
Lui as-tu dit que tu ne comprenais pas ce qu'il te disait ?
Il te croit peut-être suffisamment futée pour ne pas avoir à tout expliquer !

53. Je lui donne mon point de vue et il me crie dessus en me disant que je ne comprends rien de rien !
La violence est souvent une réponse à une peur, surtout quand la personne ne sait pas faire autre chose !
L'impuissance déclenche parfois la colère !
A ton avis, quelle peut être son intention positive quand il dit ça ?
Imagine-toi à sa place quelques instants, qu'est-ce qu'il veut vraiment exprimer en disant ça ?

54. J'essaie de lui parler de ce que j'aime faire mais il n'est pas du tout intéressé ; je perds mon temps avec lui !
C'est son processus, il suit son propre chemin.
Et si tu le laissais t'interroger de lui-même ?
Et si tu cessais de le juger et le laissais venir de lui-même vers toi ?
Qu'est-ce qu'il se passerait à ton avis ?

55. Il m'empêche de m'habiller comme je veux, c'est insupportable !
Il a peur de quoi, à ton avis, qui le pousse à te dire comment tu dois ou non t'habiller ?
Et tu l'écoutes ?

56. Tu dois faire exactement ce que je te dis, c'est un ordre !
Est-ce que tu aimerais que l'on te dicte sa volonté sans te demander ton avis et sans savoir où tu en es ni même te demander ce que tu veux ?
Qu'est-ce qu’il risque de se passer si je ne fais pas exactement ce que tu dis ?

57. Ah, maintenant ça suffit, je vais lui dire ce que je pense en face ; je vais lui dire ses 4 vérités, nom d'un chien et il va voir de quel bois je me chauffe !
J'ai l'impression que tu as atteint ton seuil de tolérance, non?
Quelle est la goutte d'eau qui a fait déborder le vase ?
Qu'est-ce qui devient tellement insupportable et qui te fait bondir aujourd'hui ?
Qu'est-ce que tu lui reproches le plus dans ce qu'il fait ou ne fait pas ?
Qu'est-ce que tu veux au juste ?

58. Il est toujours après moi à m'engueuler, il me fait pleurer, j'en ai marre, bouhhh !
C'est dur d'entendre gueuler mais pour jouer au jeu du persécuteur et de la victime, il faut être 2, non ? Tu veux sortir du terrain de jeu ?
Je ne savais pas qu’il te prenait pour un prunier ? Tu es un prunier ?
Et toi, tu n'oses pas faire quoi, dire quoi ?

59. Il m’engueule pour un « oui » ou pour un « non », c ‘est insupportable à la fin !
Quelle peut être son intention positive, à ton avis pour se comporter de cette façon ?
Qu'est-ce qu'il veut vraiment te dire, à ton avis quand il a ce comportement là ?
Si tu te mets à sa place, qu'est-ce qu'il veut vraiment te dire, en fait?
Au-delà de son comportement, quelle(s) qualité(s) lui tu lui trouves ?
Et comment est-ce que tu réagis quand il t’engueule ?

60. Où que j'aille je suis accueillie par des sourires, c'est très agréable !
Les portes s'ouvrent devant toi, j’ai l’impression !
Comment t'y prends-tu pour susciter tous ces sourires ?
Dans quelle ambiance intérieure es-tu avant de rencontrer quelqu'un, pour créer et susciter ce retour ?

61. Il n'a qu'à arrêter de m'asticoter et alors, moi, j'arrêterai d'être agressif !
Et pourquoi tu n'arrêterais pas tout de suite d'être agressif même s'il te taquine encore ?
C'est difficile de quitter un terrain de sport sur lequel on était là pour gagner et se sentir le plus fort, le plus puissant, non?
Un arbitre de tennis, sur la chaise haute rit sûrement quelquefois quand il voit les joueurs s'engueuler ou engueuler leur raquette ou même grimper au grillage comme des singes agiles!

62. Elle est morte depuis 3 ans et je suis toujours aussi triste et replié sur moi-même, je ne me donne pas le droit de rire et de danser !
C’est dur de perdre quelqu’un que l’on aime ; est-ce que tu crois que c'est ce qu'elle souhaiterait pour toi : te voir triste !
De son vivant, elle aimait te voir heureux ou malheureux ?
Elle sera toujours dans ton cœur quel que soit ton avenir, non?

63. Je fais seulement comme on m'a dit de faire !
Quelle obéissance !
Tu préfères laisser les autres décider pour toi de ce que tu dois penser ?
Où est ton libre arbitre, dis-moi ?
Qu'est-ce que tu veux, toi, pour toi-même ? Qu'est-ce que ton cœur te dit ?
Tu préfères que ce soit les autres qui te transforment plutôt que de chercher à te transformer toi-même ?

64. Il m’a dit de faire comme ça, alors je le fais !
Et qu’est-ce que tu préférerais faire, toi ?
C'est plus facile de faire ce qu'on nous dit de faire que d'affirmer ses propres choix, non ?
Tu préfères que ce soit les autres qui choisissent pour toi plutôt que de chercher à choisir pour toi-même ?
Et comment tu t’y prendrais, toi, si personne ne te donnait d’indications ?

65. Il souffre et je ne sais pas comment lui venir en aide ?
Ah, le sentiment d'impuissance devant la souffrance d'autrui, c'est dur, hein !
Il y a plein d'amour dans ton cœur, n'est-ce pas ?
Et si tu imaginais simplement envoyer un flot d'énergie lumineuse chargé de pleins de pensées d'amour et de guérison tout autour de lui ?
Et si tu imaginais qu'il va déjà mieux et même qu'il est déjà guérit de ses souffrances et qu'il vit tranquillement et sereinement ?

66. J'ai fait le tour de ce travail, je m'ennuie, je n'ai plus envie de me lever le matin pour aller travailler !
C'est peut-être le moment de redéfinir ce que tu veux vraiment maintenant pour l'avenir, tu ne crois pas ?
Quelle nouvelle réalité veux-tu te créer dans ta vie professionnelle ?
Maintenant que tu es pleinement compétent dans ce travail, est-ce que tu as envie d'enseigner ce que tu sais ou bien passer à autre chose pour avoir de nouvelles cordes à ton arc?

67. Il faut améliorer le service des achats ; ça ne va plus du tout !
Qu'est-ce que tu as constaté comme dysfonctionnement ?
Qu'est-ce qui ne va plus précisément ?
De quelle façon vois-tu les choses ? Qu'est-ce que tu comptes faire pour ça et qui ne dépend que de toi dans un 1er temps ? Comment comptes-tu t'y prendre ?

68. Je cours tout le temps, tout le temps... Je n'ai pas une minute à moi ; c'est terrible cette vie là !
C'est difficile de prendre le temps de lever la tête et de regarder le ciel, sa profondeur tout en respirant profondément quand on a un emploi du temps chargé, non ?
Et dans la file d'attente, chez un commerçant, tu souffles, là ? Ou bien est-ce que tu penses déjà à ce que tu feras après être sortie du magasin ?
Tu trouves toutefois le temps de te plaindre et de gémir au sujet de la vie que tu mènes, non ?
Et dis-moi, qu'est-ce que tu ferais si tu avais une minute à toi ?

69. Il me téléphone 5 fois par jour, ça m'exaspère, je me sens espionnée et étouffée !
Lui as-tu dis ce que tu ressentais et ce que tu veux vraiment?
C'est peut-être une façon particulière pour lui de te montrer son amour et qu'il pense à toi ?
A ton avis, quelle est son intention positive, son but, pour t'appeler autant ?
Qu'est-ce qu'il veut te dire en fait ? Quel peut être le sens de ses messages au-delà des apparences ?

70. Il fait des infidélités à sa propre musique en chantant et en interprétant cette chanson différemment ! Il n'est pas fidèle à lui-même !
Il crée autre chose à partir de l'original, il invente et innove à partir d'une trame, cela donne une nouvelle vision de la chanson et du chanteur, tu ne trouves pas ?
Il avance avec son temps, non ?
Adaptabilité, flexibilité... Il faut en avoir des qualités pour revenir sur ce que l'on a créé et l'étoffer, l'aménager, non ?

71. Il est vieux ! Il est hors course !
Quelle expérience de vie il a, quelle richesse !
Hors course, par rapport à quoi, par rapport à qui ?
En dehors de son âge, quelles qualités est-ce que tu lui reconnais ?

72. Il arrive toujours 2ème, c'est un perdant !
Quelle persévérance, quelle volonté !
Il s'améliore chaque fois un peu plus, c'est flagrant, tu ne trouves pas ?

73. Il est con !
Tu n'aimes pas son comportement ?
Qu'est-ce qui te déplaît dans ce qu'il a fait ou dit ?
Qu'est-ce qui te fait dire qu'il est con ?
Ah, quand on confond un comportement et l'identité de la personne !
Ah, jugement quand tu nous teint !

74. Il m'a croisé sans me sourire ; il fait exprès de m'ignorer, il m'en veut !
En quoi le fait qu'il ne te sourit pas te prouve qu'il t'en veut ?
Il a des soucis en ce moment ? Il est anxieux ?
Il arrive que quand quelque chose nous tracasse, on ait la tête remplie d'images et imbibée de pensées, d'interrogations et alors on ne voit plus personne autour, ça ne t'arrive pas à toi ?

75. Il est plus souvent avec ses copains qu'avec moi ; il me délaisse !
Alors du coup, pendant qu'il est avec ses copains tu occupes ton temps à quoi ?
Tu en profites pour faire quoi, quelles activités que tu ne pourrais pas faire s'il était là ?
Et quand vous êtes ensemble, ça se passe comment ? Que faites-vous ?

76. Tu as tort !
Je te donne mon point de vue et je sais qu'il est différent du tien ; tu veux que je continue de te dire ma façon de voir ou que je m'arrête ?
Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai tort dans ce que je viens de dire ?
Avec quel point de vue précis n'es-tu pas d'accord ?

77. Il ne me dit jamais rien de ce qu'il ressent, il me tient en dehors de sa vie!
Il est pudique dans ses sentiments ?
Est-ce qu'il a appris à exprimer ses sentiments ?
Est-ce que tu lui as dit que tu aimerais qu'il te parle davantage de lui, de ce qu'il ressent?
Parfois les hommes croient qu'il n'y a que les femmes qui ont le droit d'exprimer ce qu'elles ressentent, que ça leur est réservé et que ce serait faire montre de faiblesse que de parler de leurs émotions !

78. Mon patron ne peut pas se passer de moi, de mes services ; je ne peux même pas prendre 5 minutes pour aller aux toilettes !
C'est vrai que lorsqu’on croit que l'on est irremplaçable, on n'ose pas s'absenter !
Ça ne doit pas être très gai d'être son propre bourreau, son dictateur intérieur !
Et lui, il prend le temps d'aller aux toilettes ou de boire un café ?

79. Personne ne m'aime !
Personne ? Vraiment personne?
Et toi, est-ce que tu t'aimes ?
Comment fais-tu pour te faire aimer ? Et pour ne pas te faire aimer ?
Comment t'y es-tu pris jusqu'à présent pour que personne ne vienne vers toi ?
Comment voudrais-tu être aimé?
A quoi tu saurais que tu es aimé ? Qu'est-ce qui te fera dire : « ça y est, là je sens que je suis aimé »?

80. Personne ne veut jouer avec moi !
Comment tu t'y prends pour rester à l'écart ?
Qu'est-ce que tu te dis dans ta tête ?
Et si tu te disais autre chose de plus positif pour toi ?
Et lorsque tu es en ta propre compagnie, à quoi joues-tu avec toi-même ?
A quoi aimerais-tu jouer avec les autres ?

81. Qu'est-ce qu'il est mal habillé ! Tu as vu ? Non mais quel goût ?
Je trouve que c'est une tenue plutôt originale, ça a l'air confortable, non ?
Qu'est-ce que tu n'aimes pas exactement dans sa tenue ?
Qu'est-ce qui te déplait précisément ?

82. Je n'ose pas lui dire « non ». Quand je lui dis "non", j'ai l'impression de le castrer, de l'empêcher de vivre !
Et si dire « non » était simplement une réponse au même titre que « oui » ou « peut-être » ?
Et toi, est-ce que tu as cette même impression quand quelqu'un te dit « non » ?

83. Elle n'a vraiment aucun goût, je t'assure !
Dans quel domaine précisément ?
Ce n'est pas ton goût à toi visiblement ; en tout cas, c'est son goût à elle !
C'est plutôt chouette qu'il y en ait pour tous les goûts, non ?
Ah, les goûts et les couleurs : chacun a les siens, non ?

84. C'est ridicule de fêter Noël en famille ; tu es de mon avis, n'est-ce pas ?
Moi, ça ne me déplaît pas, et dis-moi, tu aimais ça quand tu étais enfant ? Comment cela se passait chez toi ce jour là ?
Chacun fête Noël comme il l'entend !
Personne n'y est obligé ; chacun son rituel !
Ce serait encore plus ridicule de le fêter le 5 juin, non ?

85. Il devrait pourtant bien savoir quand j'ai besoin de lui sans que j'ai à le lui dire !
Est-ce que tu lui as dit que tu avais besoin de lui, de quelque chose ?
Je croyais qu'il n'y avait que les voyants pour lire dans les pensées des autres. Il est voyant ?

86. C'est nul ses dessins, on dirait des dessins d'un môme de 5 ans !
Même les peintres les plus célèbres ont fait des croquis pas exposables à leurs débuts, non ?
C'est la persévérance qui donne des fruits ; on verra bien dans 15 jours où il en est de ses progrès !
Depuis quand dessine-t-il ? Quand a-t-il commencé ?
A-t-il pris des cours ?
Il a une autre sensibilité que la tienne et reproduit ce qu'il voit à sa manière, non?

87. Il a vraiment l'air d'un con quand il parle de cette manière !
De quelle manière ?
Qu'est-ce qu'il a dit précisément, sur quel ton, de quelle manière ?
En quoi c'est con de parler comme ça, de cette manière là ?

88. Mon frère n'a que des 18 en maths; je suis nul, il est intelligent !
Il y a l'intelligence de l'esprit et il y a l'intelligence du cœur !
Où en es-tu avec le cœur ? Et lui ?
Et dans les autres matières ?
Les maths, ça s'apprend et puis on n'est pas obligé d'avoir 18 en maths pour être heureux et intelligent, non ?

89. Je l'ai vu sur le trottoir d'en face, elle ne m'a même pas fait un signe, elle m'en veut sûrement!
Est-ce que tu as vu si elle avait ses lunettes car elle est vraiment myope comme une taupe, elle ne voit rien à plus de 2m ?
Es-tu sûr qu'elle t'ait vu ?

90. C'est un alcoolique !
Il a un problème d'alcool ?
Son comportement vis-à-vis de l'alcool limite ses capacités ?
Il y a sûrement une bonne raison pour qu'il agisse ainsi, non?

91. La société est pourrie !
Qu'est-ce que tu constates concrètement qui te fait dire ça ?
Qu'est-ce que tu voudrais et que tu ne vois pas ou que tu n'as pas ?
Qui précisément dans cette société te parait pourrit ?
La société, c'est chacun de nous qui la composons, non ? Tu es pourri, toi aussi ?

92. Je ne suis rien sans lui, c'est mon ange gardien !
Parfois on oublie que l'on a soi-même un ange à l'intérieur de soi, non ?
Dans les relations, l'autre est un miroir de nous-mêmes et si on voit un ange chez l'autre, c'est que l'on en a un en soi-même ou que l'on en est un soi-même mais qu'on l'a oublié, non?
Et si ton ange était dans chaque cellule de ton propre corps, dans ton ADN et pas à l'extérieur; qu'est-ce que cela changerait pour toi au quotidien, dans ta façon d'être, de faire et de penser ?

93. Je ne peux m'appuyer sur rien ni personne, je dois me débrouiller seule !
Même sur la Terre qui te porte à chaque instant où que tu sois et quoi que tu fasses ?
Quelle autonomie !
C'est difficile de déléguer parfois ou même de demander de l'aide, non ?

94. Le monde est complètement fou !
Qu'est-ce que tu as vu ou entendu qui te fait dire ça ?
Qui en particulier te parait fou ?
Comment est-ce que tu fais de ton côté pour éviter de contribuer à cette folie ?

95. Puisque je ne le vois pas, ça n'existe pas et que l'on ne me raconte pas d'histoire à moi !
L'électricité ne devient visible que lorsque l'on actionne l'interrupteur, non ?
Ah, esprit cartésien, quand tu nous tiens !

96. Personne ne peut répondre à mes questions ; je suis perdu !
Sais-tu qu'en toi tu as un potentiel de ressources, une voix de sagesse, un guide intérieur qui ne demande qu'à t'aider si tu lui poses des questions et que tu prends le temps de l'écouter ?
Quand organises-tu un rendez-vous, une rencontre au sommet, une réunion entre toi et toi pour faire un brainstorming de solutions possibles ?
Et dans le silence de ton esprit, posé dans ton cœur, est-ce que tu as demandé à tes guides intérieurs, à ta bonne étoile ce que tu veux savoir ?

97. Je ne vois plus du tout mes amis alors qu'ils étaient très présents dans ma vie ces dernières années ; je ne sais pas si je m'en referai d'autres !
Cela me rappelle l'arbre en hiver. Crois-tu qu'il se fasse du souci ? Il a l'air tranquille même s'il n'a plus de fleurs, de fruits, de feuilles sur ses branches ; il sait peut-être qu'au printemps il sera à nouveau plein d'abondance et entouré de chaleur ou peut-être qu'il vit au jour le jour, instant après instant !

98. Tu as vu comment ils se tiennent par la main ; je ne savais pas que ces 2 là sortaient ensemble !
Peut-être, peut-être pas !
As-tu déjà tenu quelqu'un par la main sans pour autant sortir avec lui ?

99. On me doit le respect, je suis avocat, moi !
Ah, quand on confond son rôle et son identité !
Tu « es » avocat ou tu es plutôt un être humain qui exerce la profession, le métier d'avocat?
Il n'y a qu'au médecin que l'on doit le respect ? Et dis-moi, aux autres, on doit quoi d'après toi?

100. Je suis sûr que je vais tomber malade !
Et sur quoi vas-tu trébucher pour tomber malade ?
Tu as besoin d'être en maladie en ce moment ?
Qu'est-ce que cela va t'apporter de positif d'être malade ?
Qu'est-ce que tu vas pouvoir faire du coup que tu ne peux pas faire aujourd'hui en pleine santé ?

101. C'est un homme faible, il pleure !
Qui t'a appris qu'un homme qui pleure est quelqu'un de faible, que pleurer c'est être faible ?
Un homme n'a pas le droit de montrer ses émotions selon toi ?
Pourquoi un homme n'aurait pas le droit, en tant qu'être humain, de montrer ses émotions ?
Et un homme qui rit, c'est un sot ou un niais selon toi ?

102. Ah, ce métro qui n'arrive pas ; je n'aime pas attendre, je perds mon temps !
Ah, patience quand tu nous manques ! Ah, impatience, quand tu nous tiens !
Tu en profites pour faire quoi en attendant le métro : penser à toi, à ta respiration, regarder autour de toi, parler aux gens, lire, te raconter des histoires drôles... ?

103. Encore un con qui roule trop vite !
Il a l'air pressé on dirait, même au risque d'avoir un accident et de faire souffrir quelqu'un !

104. Mon fils aime la danse et n'aime pas le foot ; c'est un homosexuel, c'est sûr !
Je ne savais pas que la danse était réservée à certains et pas à d'autres !
Les hétérosexuels n'ont pas le droit d'aimer danser ?

105. Je n'aime pas les noirs !
Leur sang est-il différent du tien, des organes placés autrement que dans ton propre corps ? Leur cœur bat-il à un rythme différent du tien ?
Leurs organes sont-ils placés au même endroit que dans ton propre corps ? Leur cœur bat-il au même rythme que le tien ?
Qu'est-ce que tu n'aimes pas précisément chez les personnes de couleur noire ou rouge oui jaune ?
L'âme de chaque être humain a la couleur de l'amour. Ton âme a-t-elle la couleur de la haine ?
Ah, la dualité beau/laid, bon/mauvais, gentil/méchant !

106. Si vous vous habillez comme ça, les nanas, c'est normal que l'on vous harcèle !
Ah bon, explique-moi ça plus précisément !
En quoi c'est normal d'être harcelée !
Tu aimerais être harcelé, toi ?

107. J'ai raison, il a tort ; c'est comme ça et, de toute façon, c'est un connard !
Pas facile comme position pour parvenir à une paix entre vous, hein !
En quoi as-tu raison ? et tort ?
Imagine-toi quelques instants à sa place, quelle peut être son intention positive quand il fait ce qu'il fait ? Qu'est-ce qu'il cherche à faire passer, à obtenir ?
Dis-moi, qu'avez-vous en commun au-delà de vos différences ?
Il n'a pas le droit à ses propres croyances, si je comprends bien !
Est-ce que tu aimerais que l'on te dise sans arrêt que tu as tort de penser ou de faire ce que tu fais tout en te traitant de connard ?

108. Je t'assure que c'est la vérité, je le sais, tu dois me croire et faire comme je te dis de faire !
C'est pas facile de faire du prosélytisme et de vouloir changer l'autre, non ?
Une personne ne change que quand elle est prête à changer et qu'elle le veut, tu ne crois pas ?
J’ai appris que l’on ne peut pas forcer un âne à boire s'il n'a pas soif !
Je trouve que c'est une super idée de vouloir partager son expérience personnelle!
Quand on est soi-même convaincu de quelque chose, on a souvent envie que les autres partagent la même conviction et fassent comme nous, non ?

109. Il n'y a que des cons sur la terre !
Tu en fais partie? Tu es de ceux-là ?
Qu'est-ce que c'est un con pour toi ? Que fait-il, comment vit-il ?
Qu'est-ce que tu attends des autres et que tu ne vois pas venir qui fait que tu les traites de cons ?
C'est difficile de ressentir la paix intérieure en considérant que les autres sont des cons, non?
Et toi, tu te situes où et comment ?

110. Lis ça, je suis sûr que c'est bon pour toi !
Je vais le lire surtout parce que j'ai envie de comprendre où tu en es et voir ce qui est important pour toi et parce que je suis curieux de nature. Je te dirai ensuite ce que j'en pense et ce que cette lecture m'a apportée, d'accord ?
Qu'est-ce qui te fait dire que c'est bon pour moi ?

111. C'est du pipeau ton truc, trop farfelu ; ce n'est pas sérieux de penser comme ça ; c'est du rêve ; arrête de délirer !
C'est seulement ma façon de voir les choses, ma vision du monde !
Ce qui te paraissait étrange et extravagant hier te paraît normal aujourd'hui (voler dans les airs, se poser et marcher sur la lune), non ?

112. Il écrit comme un pied ; ça n'a ni queue ni tête ; c'est nul !
Il exprime sa créativité à sa façon, avec sa sensibilité à lui, non ?
L'important dans l'écriture, n'est-ce pas d'abord le fait d'écrire ?
Si, de ton côté, tu as des compétences dans ce domaine, est-ce que tu es prêt à lui donner des tuyaux pour améliorer sa façon d'écrire ?

113. Ma sœur ne va pas bien, mon frère est triste, ma mère est mélancolique, mon chat est neurasthénique ; c'est dur la vie !
La coloration de ton entourage est sombre, non ?
Et toi comment vas-tu ?
Comment leur fais-tu voir que le soleil est toujours là derrière les nuages ?
C'est une sacrée permission à s'accorder que d'être heureux quand, autour de nous, des êtres chers à notre cœur ne le sont pas, n'est-ce pas ?

114. On est tous différents, ça me désespère (culture, pensées, couleur, rituels) !
C'est la richesse de l'humanité dans toute sa diversité et pourtant en tant qu'êtres humains nous sommes tous semblables, non ?
Chaque arbre est différent dans une forêt et pourtant on les appelle tous « arbres », non ?
Et as-tu cherché aussi à voir toutes les similitudes, tout ce que nous avons comme points communs ?
Au-delà de ces différences, l'amour, la sagesse et toutes les autres qualités nous réunissent, non ?

115. Je suis sûr qu'il se fourvoie, se trompe en faisant ce qu'il fait !
C'est son choix, sa route, son expérience,son parcours d’évolution !
Il suit sa propre voie !
Qu'est-ce qui te fait dire en fait qu'il se trompe ?

116. Je sais bien que tu n'aimes pas cette robe ?
Ah bon, qu'est-ce qui te fait dire cela, je n'ai encore rien dit ?
Et toi, tu l'aimes ?
Qu'est-ce qui es le plus important : que j'aime ma tenue et que j’apprécie de la porter ou que toi tu l'aimes?
Qu'est-ce qui es le plus important : que tu aimes ma tenue et que tu apprécies de la porter ou que moi je l'aime?

117. De toute façon, rien ne pourra le faire changer d'avis !
Comment le sais-tu ?
Qu'est-ce qui te fait dire cela ?
Il n'a jamais changé d'avis depuis que tu le connais ?

118. Je sais bien ce que tu penses, je n'ai qu'à te regarder!
Ah bon, et à quoi penses-tu que je pense ?
Tu n'as pas envie de valider ton hypothèse en me posant plutôt la question à moi ?
Cela ne te prend pas trop de temps de faire les questions ET les réponses ?

119. Au bureau, ma collègue me regarde sans arrêt, elle m'espionne !
En quoi le fait qu'elle te regarde t'indique qu'elle t'espionne ?
Et si elle te regardait pour d'autres raisons ?
Cela pourrait être quoi par exemple ?
Lui as-tu demandé pourquoi elle te regardait autant ? Sans arrêt ? C'est à dire ? Combien de fois en 5 minutes ? Et en une heure ?

120. Mon mari est en retard, il me trompe sûrement !
Est-ce qu'il t'est déjà arrivé d'être en retard sans pour autant tromper ton mari ?
En quoi le fait qu'il soit en retard te fait dire qu'il te trompe ?
Et lorsque tu as rendez-vous avec lui et que tu arrives en retard, c'est que tu le trompes?

121. Je suis sûr que ce sera différent quand on habitera ensemble !
Qu'est-ce qui sera différent ?
Dis-moi, comment le sais-tu ?
Qu'est-ce qui te fait dire ça ?
Qui te dit que ce sera différent ?

122. Il prend 150 euros de l'heure, c'est vraiment un bon docteur !
Ah bon ! Et en quoi le fait qu'il demande cette somme prouve qu'il soit compétent?
Et les médecins qui prennent 25 ou 50 euros de l'heure ce sont de mauvais médecins pour toi ?

123. L'avion est à l'heure ; c'est une compagnie aérienne fiable !
Pour toi, être fiable c'est être à l'heure, si je comprends bien!

124. Ah, ça m'étonnerait bien de sa part qu'il me dise « merci » !
Tu le connais si bien que ça ?
Est-ce qu'il lui est déjà arrivé de te remercier par le passé ? A quelle(s) occasion(s) ?

125. Elle ne m'appelle pas, je m'inquiète !
Elle vit sa vie !
Et si tu avais des nouvelles peut être que ce serait de mauvaises nouvelles ?
Pas de nouvelles, bonnes nouvelles !
Et toi, tu l'appelles pour prendre de ses nouvelles ?

126. Bon sang, qu'il chante faux, c'est horrible ! Il me casse les oreilles !
Oui, c'est vrai qu'il chante faux mais il exprime sa joie à sa façon, non ?
Il ne craint pas le regard des autres, il y va, il se lance, il ose!
Au moins il chante, ça libère son énergie !
Tu oserais faire ce qu'il fait, toi, en te fichant du regard des autres ?

127. Cet embouteillage me tape sur les nerfs ; on n'avance pas !
C'est peut-être le moment d'en profiter pour méditer ou respirer consciemment ou écouter une musique de relaxation, non ?

128. Qu'est-ce qu'ils font comme bruit, c'est insupportable!
C'est comme des oiseaux de toutes les couleurs qui chantent en même temps, quelle symphonie !
C'est vrai que la vie est bruyante !

129. Dès que je le vois, je m'énerve ; c'est systématique !
C'est l'effet café ! Il t'excite! !
Qu'est-ce qui t'énerve précisément en lui quand tu le vois ?
Quelle puissance extraordinaire tu lui donnes, on dirait : Il vient et hop, tu t'énerves !

130. Je suis bluffé par ce qu'il vient de faire !
Comme un enfant devant un magicien qui fait un tour, hein ! Les yeux écarquillés...
Tu ne t'attendais pas à ça de lui, hein ?

131. Il me casse la tête à parler autant et aussi vite !
Un vrai feu d'artifice d'idées !
Il a une idée à la seconde, quelle créativité !

132. Il me dit qu'il va m'appeler et il ne m'appelle pas, j'enrage !
C'est dur d'attendre quelqu'un qui ne tient pas ses engagements !
Et toi, est-ce qu'il t'arrive de dire que tu vas appeler et de ne pas appeler ? Dans quelles circonstances par exemple ?

133. Je n'aime pas quand tu t'habilles comme ça !
On ne peut pas plaire à tout le monde sur la terre !
C'est vrai que je ne m'habille pas comme tout le monde, c'est mon style, mon originalité!
Moi j'aime, je me sens bien dans ma peau avec ces habits. Tu aimes quand je me sens bien dans ma peau ?

134. Tu es trop voyante et excentrique, on ne voit que toi. Je me sens terne près de toi quand on va dîner ensemble !
C'est agréable d'être regardée, j'aime ça !
Dans un succulent plat de gourmet, il y a plein d'ingrédients différents, des couleurs différentes ! Nous ne formons pas un couple succulent ?

135. Il fait la gueule quand je lui parle de ce projet ; il se braque ou se ferme complètement !
La peur ou la panique peuvent parfois prendre cette forme d'attitude !
Oui, parfois quelqu'un de très concentré peut donner l'impression de faire la gueule !
Lui as-tu demandé ce qui se passe dans sa tête quand tu le vois prendre cette attitude ?

136. Il n'est jamais là quand je l'appelle, je tombe toujours sur son répondeur ; ça m'énerve !
Tu tombes toujours sur son secrétaire particulier ?
Lui as-tu demandé à quelle heure tu pouvais le rappeler pour être sûr qu'il soit là ?
Lui laisses-tu des messages en lui indiquant des créneaux horaires pour qu'il puisse te rappeler à ce moment là et le but de ton appel ?

137. J'ai peur de mon patron et de toute forme d'autorité !
Parfois on oublie qu’il est aussi un être humain, avec des forces, des faiblesses, des qualités, des défauts, qu'il tousse, rote ... !
Est-ce que tu l'imagines dans sa baignoire nu, ou assis aux toilettes ?
Vos responsabilités sont différentes, vos compétences aussi, non ?
Son enfant intérieur souffre peut-être d'un manque, tout comme toi !
Ah, quand on prend son patron pour son papa ou sa maman, on oublie comment parler d'adulte à adulte !
Et toi, acceptes-tu d'être ton propre patron ou as-tu peur de toi-même, de ta propre autorité?

138. Je ne supporte pas les gens qui ne pensent pas comme moi !
C'est vrai que c'est tout un apprentissage que de vivre en paix tous ensemble en acceptant les différences quelles qu'elles soient !
C'est pourtant sympa de s'enrichir de points de vue différents et nouveaux, ça peut permettre d'ouvrir sa vision du monde et d'apprendre des choses nouvelles qui peuvent nous rendre plus heureux, non ?

139. Dans un wagon de métro, quand je vois tous ces visages tristes et ce silence, ça me donne le cafard !
Le métro est aussi un lieu privilégié pour observer toutes les similitudes et les diversités des êtres, tu ne trouves pas ?
C'est parfois un moment privilégié pour penser à soi et à sa vie tout en étant porté par le roulement du métro !
Je connais une personne qui, en rentrant dans le wagon dit dans sa tête, à l'intention des gens : « Bonjour, comment va votre cœur ? » et qui ensuite vit sa vie dans le wagon (en méditant, lisant, rêvant.....) tranquillement !

140. Je ne reconnais plus Michel, il a tellement changé ces derniers mois ; il s'est métamorphosé ; je suis perdue !
C'est comme avec le Beaujolais du mois de Novembre : Le « Michel » nouveau est arrivé!.... Quel goût, quel arôme a-t-il ?
Quelles nouvelles qualités est-ce que tu lui reconnais ?
Qu'est-ce que tu apprécies chez lui aujourd'hui ?
Comment te métamorphoses-tu du coup quand tu es à ses côtés ?

141. J'en ai marre d'apprendre ce qu'on me dit d'apprendre !
Qu'est-ce que tu aimerais apprendre ?
Tu n'apprends donc pas pour toi-même ?
Comment utilises-tu ce que tu apprends et ce que tu as déjà appris dans d'autres domaines de ta vie ?

142. Elle voit tout en noir ; c'est déprimant d'être en sa compagnie !
Chacun crée sa réalité en fonction des lunettes qu'il a sur le nez ! Et toi, tu vois la vie en quelle couleur ?
C'est un point de vue, le sien, avec sa coloration et son climat !
C'est vrai que certaines personnes voient la bouteille à moitié vide tandis que d'autres voient la même bouteille à moitié pleine, question de point de vue, de positionnement intérieur, question de période !

143. Il me propose spontanément de venir travailler avec lui, j'ai un peu peur !
C'est une fenêtre d'opportunité, un souffle d'air frais qui vient vers toi, non ?
C'est normal d'avoir le trac avant de monter sur scène pour jouer un nouveau rôle dans une pièce! Surtout le soir de la première !

144. Il m'apaise rien qu'en entendant le son de sa voix !
C'est vrai que le son avec sa vibration a le pouvoir de soulager et d'amener de la paix dans les cœurs !
Tu aimes cette tonalité là, cette énergie vibratoire ?
Et toi, est-ce que tu parles avec ce même ton de voix ?

145. Personne ne m'écoute ; je ne suis vraiment pas digne d'être écouté !
C'est ta programmation actuelle : un film d'angoisse que tu te passes sur ta chaîne câblée ?
C'est ta bande annonce d'aujourd'hui ou celle d'un vieux film de cinémathèque en noir et blanc que tu te repasses intérieurement ?
C'est ton plus gros mensonge de ces dernières années ou il y en a un autre ?
Et la vérité en fait, c'est quoi ?

146. Ce chien aboie et tire sur sa laisse quand je passe devant sa maison ; il me fait peur !
Quand un chien a peur, il fait souvent cela, c'est sa manière d'intimider l'être humain et de lui indiquer que c'est son territoire sur lequel il est en train de passer !
Celui qui crie est souvent celui qui est le plus effrayé, tu ne crois pas ?
Et si tu lui disais « bonjour » tranquillement en lui expliquant que tu ne fais que passer?

147. Il m'a blessé en me disant ça ?
Il y a des mots parfois que l'on entend et qui rentrent en nous comme des flèches ou des piques dans le cœur et dans le ventre, non ?
Tu t'es laissé blessé par ses propos et le ton de sa voix ?
Qu'est-ce qui t'a blessé précisément dans ce qu'il t'a dit ?
Il a fait du bruit avec sa bouche et tu as eu mal à cause de ce bruit ?

148. Il a toujours besoin de moi, il ne peut pas se débrouiller tout seul ; ça m'épuise !
Quand tu lui parles, tu lui donnes du poisson à manger ou tu lui apprends à pécher ?
A cette époque de sa vie, il en est ainsi ! Crois-tu en ses potentialités ?
As-tu confiance en sa capacité d'apprendre et de grandir par lui-même?
Parfois une fleur a besoin d'un tuteur pour grandir en se tenant droite et pointer ensuite fermement vers le ciel. Alors le tuteur devient inutile et peut alors aider une autre fleur à se tenir droite à son tour, non ?

149. Je n'arrive pas à ne pas lui en vouloir de ce qu'il m'a dit ; j'enrage encore!
C'est dur de conclure et de passer à autre chose, non ?
Scotché au passé?
C'est dur de ressasser, non ?
Qu'est-ce qui a été insupportable pour toi qui te cause autant de ressentiment encore aujourd'hui?

150. Il est tout le temps sûr d'avoir raison et ça m'énerve profondément !
Personne n'a le monopole de la vérité, ni de la colère d'ailleurs, si ?
Et toi, est-ce que cela t'arrive d'avoir le sentiment d'avoir raison avec une certitude intérieure forte et de l'affirmer haut, clair et fort ?

151. Ils m'horripilent tous !
Qu'est-ce qui t'horripile exactement dans leurs comportements ?
Qui t'horripile précisément ?

152. Son humour me glace et m'exaspère au plus haut point !
En quoi son humour te glace et t'exaspère ?
Qu'est-ce que tu ne supportes pas dans cette forme d'humour ?
Est-ce que tu connais des personnes qui ont le même genre d'humour et qui ne t'exaspèrent pas pour autant ?

153. Ce ne sera plus jamais comme avant entre nous, cela me rend triste !
Les transitions, c'est souvent pas facile à vivre, c'est vrai, comme des deuils à faire ! Fin d'un cycle, un nouveau commence !
Quelle couleur veux-tu donner à ce nouveau cycle tout en gardant les couleurs inspirantes de l'ancien?
Comment veux-tu que ce soit entre vous désormais et qui rendra ton cœur léger et heureux? Qu'est-ce que tu peux faire alors pour aller dans ce sens et qui ne dépend que de toi ?

154. Qu'est-ce qu'il est lent !
Il prend son temps pour faire chaque chose ?
Dans quelles circonstances trouves-tu qu'il agit particulièrement lentement ?
Dans la fable de La Fontaine, « Le lièvre et la tortue », la tortue est lente aussi...

155. Il m'a croisé dans la rue sans même me dire bonjour, quel mufle !
C'est vrai que lorsque l'on est plongé et immergé dans ses pensées, parfois, on ne voit plus le monde autour de soi, ça ne t'arrive pas à toi ?

156. Je lui pose une question, il en met du temps pour me répondre, ça m'énerve, j'ai envie de le secouer !
Cela prend du temps de tourner 7 fois sa langue dans sa bouche !
Il cherche le mot juste pour exprimer sa pensée, peut-être ?
Tu crois que le lièvre de la fable était énervé après la tortue?
Entre un T.G.V. et un train omnibus, y'a pas photo sur le rythme, en effet !

157. Je n'arrive pas à m'éloigner de mes parents !
Ah, c'est vraiment beau la fidélité et la loyauté ... surtout quand ça nous rend heureux !
Qu'est-ce qui se passerait si tu t'éloignais ?
Comment aimerais-tu t'éloigner ?
Qu'est-ce qui te fait dire que tu ne t'es pas éloigné ?

158. Il me dit toujours que j'ai tort ; ça m'énerve, je ne me sens pas écouté !
Il ne sait pas se mettre à ta place et entendre un point de vue différent du sien, on dirait?
Et comment tu t'y prends pour exprimer ton point de vue ?

159. Il n'arrête pas de changer d'avis, je n'arrive plus à le suivre : il dit de faire une chose puis son contraire !
C'est comme le temps, d'un jour sur l'autre le climat change, pourtant le soleil est toujours là!
Même une vache dans un pré s'arrête pour regarder passer les T.G.V. dans un sens et dans un autre sans pour autant monter dans le train ! Tu crois qu'elle aimerait monter dans le train ?

160. Je suis amoureux de 2 femmes, je ne sais pas quoi faire !
Tu en as de la chance toi, 2 femmes, il y en a qui ne sont amoureux de personne et qui en souffrent !
Qu'est-ce qui te plaît et t'attire chez chacune ? Quelles qualités tu leur reconnais ?
Qu'est-ce que tu découvres et apprends sur toi-même grâce à leurs présences dans ta vie?

161. Tout le monde change autour de moi, je ne comprends plus rien, je suis paumé !
Et toi, comment as-tu déjà changé tout au long de ces dernières années ?
Et de ton côté, est-ce qu'il y a des personnes qui ne te reconnaissent plus dans tes comportements ? Même le temps change pourtant les saisons sont toujours là et le soleil aussi, non ?

162. Je ne sais pas quoi faire de mon temps et de ma vie!
Et si tu mourrais demain, qu'est-ce que tu voudrais avoir absolument fait avant de partir?
Et si tu savais, tu ferais quoi ? Oui, mais si tu savais… qu'est-ce que tu aimerais faire ?

163. Je l'attends depuis des heures ; il me prend pour qui à me faire poireauter comme ça ? Il ne me respecte pas !
C'est ça les papillons, ils oublient leurs rendez-vous, ils ont tellement de fleurs à visiter !
Avec les électrons libres, on ne sait pas à quoi s'attendre !
Tu as profité de ce temps libre pour faire quoi, voir quoi, découvrir quoi, là où tu étais ?

164. Tu dois me prendre pour un fou quand je fais ça ?
Un fou, non, tu veux sûrement exprimer quelque chose d'important pour toi en ayant ce comportement, non ?
Non, je me demande seulement ce que tu veux dire en fait en faisant ce que tu fais ?
Tu as sûrement une bonne raison d'agir ainsi, non ? Quelle est ton intention en fait ? Quel message veux-tu faire passer?

165. Quand je pense à lui, je ne vois que ce qui manque, que ce qui n'est pas là, ça me rend triste !
C'est important de savoir repérer ce qui manque dans certains contextes !
En dehors de ce qui manque, quelles qualités lui reconnais-tu?
Verre vide, verre plein, 2 façons de voir, non ?

166. Qu'est-ce qu'il est bruyant, je ne peux pas me concentrer sur ce que je suis en train de faire !
En fait, tu te concentres pleinement sur le bruit qu'ils font, si je comprends bien !
Et si tu te concentrais sur ta respiration en considérant qu'il y a des milliers d'oiseaux qui chantent et qui gazouillent autour de toi pour t'accompagner, cela changerait quoi en toi, dans ton climat intérieur ?

167. Tu as toujours le mot positif, je ne comprends pas comment tu fais, je n'y arrive pas !
J'en ai assez de me prendre la tête, ce n'est pas les autres qui vont m'empêcher d'être heureux et puis, en cherchant bien, il y a toujours quelque chose à apprendre dans une situation et une qualité à découvrir chez les gens, non ?
Et comment t'y prends-tu pour ne pas y arriver, toi ?

168. Je pense à elle tout le temps, elle m'obsède !
Tu as perdu la télécommande pour zapper ? Tu ne sais plus comment changer de chaîne ?
Qu'est-ce qui t'attire tant chez elle ? Quelles qualités lui reconnais-tu ? As-tu déjà ces qualités en toi ? Veux-tu les apprendre ou les développer?
C'est dur de sortir au milieu d'une séance de cinéma, on veut toujours voir comment ça se termine, hein ?
Quelle image te fais-tu dans ta tête quand tu penses à elle ? Imagine que tu rétrécis cette image et que tu l'éloignes de toi ; cela change-t-il quelque chose ?

169. Qu'est-ce qu'il y a comme bruit ici, je ne peux pas me concentrer sur ce que j'ai à faire !
C'est difficile de rester centré dans un environnement bruyant, de rester centré sur sa respiration et sur ce que l'on a à faire !
C'est comme vouloir garder le cap sur un bateau tandis que la mer est houleuse ou déchaînée. Quelle vigilance est nécessaire au capitaine, non ?

170. Je ne crois que ce que je vois et je ne vois pas de quoi tu parles ; c'est hermétique pour moi !
Les onde radio existent, tu les vois avant d'allumer ton poste de radio, toi ? Et ton sang qui circule dans ton corps, tu le vois?

171. Elle ne voit que ce qui ne va pas, ça commence à m'exaspérer sérieusement!
Il y a des gens qui ne voient effectivement que ce qui manque. C'est bien utile d'ailleurs quand on exerce le métier de comptable. C'est son métier ?

172. Elle voit toujours le côté positif des situations, c'est époustouflant !
Elle a une approche positive, optimiste et constructive de la vie, on dirait ! C'est un choix de vie, peut-être, une philosophie de vie !
Est-ce que tu lui as demandé comment elle fait, comment elle s’y prend pour penser de cette manière ?

173. Parler devant ce groupe m'impressionne, j'ai l'impression d'être devant un iceberg!
C'est vrai que lorsqu’on regarde tout un ensemble dans sa globalité, cela peut paraître effrayant !
Regarder chaque personne en s'adressant personnellement et directement à leur cœur, peut aussi transformer sa propre ambiance intérieure, est-ce que tu déjà essayé ?
Tu parles à une masse plutôt qu'à des gens, à un tronc commun plutôt qu'à chaque cœur, si je comprends bien !

174. Tous ces gens autour de moi m'empêchent de me concentrer !
Ah, quand on se concentre plus sur le monde extérieur que sur soi et sur ce que l'on est en train de faire, on perd son axe, hein !
C'est vrai que porter plus son attention sur ce qui est autour de soi plutôt que sur soi-même peut nous déstabiliser intérieurement !
Tu ne t’entends même plus respirer!

175. On m'a dit qu'il était nul, je ne l'aime pas !
Est-ce que tu l'as déjà rencontré ?
As-tu parlé avec lui ?
Tu n'es pas comme Saint Thomas qui ne croyait que ce qu'il voyait, si je comprends bien?
Tu ne crois que ce que tu ne vois pas ?

176. Tu n'aurais pas dû m'acheter de fleurs ; garde tes sous !
C'est dur de se laisser recevoir (des cadeaux, des compliments), non ?
C'est difficile parfois d'accueillir le plaisir, les cadeaux de la vie, hein !
Tu n'y as pas droit ? Ta religion te l'interdit ?
Pourquoi ? Tu n'as pas le droit de recevoir des fleurs ?
Cela me fait plaisir de te faire plaisir, tu ne veux pas que je me fasse plaisir ?

177. Tu as vu de quelle manière il me répond ; c'est inadmissible !
Oui, c'est sa réponse ; son choix de réponse !
C'est vrai qu'il fait du bruit avec sa bouche. Et quel son !
Et si c'était un retour d'informations sur ta propre façon de communiquer avec lui ?

178. Elle m'a dit que j'étais grosse ; tu aurais vu comment je lui ai répondu, je l'ai remise à sa place ; je ne supporte pas que l'on me dise ce genre de choses!
Pourquoi lui as-tu répondu ? Tu t'y es sentie obligée ?
En quoi ce qu'elle t'a dit t'a touchée ?
Tu es d'accord avec elle ?
Tu es montée sur le ring avec elle, tu l'as mise KO ?

179. Je ne m'entends pas avec elle, elle est trop différente et je m'en veux de ne pas l'apprécier.
On est obligé de s'entendre avec tout le monde sur la terre ?
Vos visions du monde sont différentes ? Elle a sa façon de voir les choses, ses croyances par rapport à la vie !
Ah, la division pour savoir qui a raison et qui a tort ! C'est plus difficile de réaliser la multiplication des points de vue pour créer un résultat de compréhension et d'ouverture, non ? C'est difficile d'aller au-delà des différences et de chercher à trouver des points communs, des similitudes qui nous relient les uns aux autres, tu ne trouves pas ?

180. Je lui dis ce que je veux qu'elle fasse pour me faire plaisir et elle ne le fait pas ; j'enrage de ne pas être écoutée ni entendue !
Est-ce que tu veux qu'elle se transforme à ton image et pense comme toi ?
Et elle dans tout ça ?
Est-ce que tu aimerais que l'on te dise ce que tu dois faire, que l'on t'impose une volonté extérieure sans tenir compte de tes désirs, de qui tu es, de là où tu en es ?
Cela te rendrait heureuse de réussir à imposer ta volonté aux autres?

181. Je ne sais pas si mon travail est efficace, je n'ai pas de feed-back !
Un grand pâtissier aimant profondément créer des gâteaux succulents et onctueux ignore s'ils sont appréciés par ses clients !
Un artisan boulanger devant son fournil ignore ce que ressentent les gens lorsqu'ils mangent le pain qu'il a confectionné en leur honneur !
Il arrive aussi que le chef cuisinier d’un grand restaurant gastronomique aille dans la salle avec sa toque blanche pour serrer les mains, sourire avec les clients et demander si tout se passe bien, non ?

182. Avec lui, ça ne va plus du tout !
De qui parles-tu au juste ?
Qu'est-ce qui ne va plus précisément ?
Comment en êtes-vous arrivés à cette situation, raconte !

183. Bon sang, que la communication passe mal ici ?
Il y a des grésillements ou de la friture sur la ligne ?
En fait, qui communique mal avec qui précisément ?
Qu'est-ce qui passe mal précisément et concrètement ?
Comment communiquez-vous ?
Que peux-tu faire pour l'améliorer et qui ne dépend que de toi ?

184. Elle me demande de garder ses enfants ce soir ; ça m'ennuie mais je ne peux pas ne pas le faire !
Qu'est-ce qui se passerait si tu ne le faisais pas, si tu lui disais que tu ne peux pas ou que tu ne veux pas ?
Est-ce que tu fais partie de ce club très fermé de personnes corvéables à merci ou qui répondent dès qu'on les sonne sans tenir compte d'elle-même et de leur propre vie ?

185. Il n’est pas franc, il ne me regarde jamais dans les yeux quand il s'adresse à moi!
En quoi le fait qu'il ne te regarde pas dans les yeux te prouve qu'il n'est pas franc?
Et toi, est-ce qu'il t'est déjà arrivé de parler à quelqu'un sans le regarder systématiquement dans les yeux ?
Cela me rappelle un homme qui était si timide qu’il regardait ses pieds en me parlant, en fait j’ai su que je l’intimidais !

186. Je sais bien qu'il va me quitter, il a beau me dire l'inverse, je ne le crois pas, je le sais !
Qui te dit qu'il va partir puisqu'il te dit le contraire ?
Qu'est-ce qui fait que tu ne le crois pas ?
Il a beau te dire qu'il ne partira pas, tu ne le crois donc pas. Pourquoi ?
Tu aimerais qu'il te quitte ?
Et toi, est-ce que tu aimerais le quitter ?
Qu'est-ce qui se passerait pour toi ensuite s'il partait ?

187. Tout à l'heure, je vois un ami que je n'ai pas vu depuis longtemps ; je suis vraiment ravie !
Avec quoi as-tu rendez-vous alors : avec l'amour, la joie, l'amitié, la tendresse… ?
Le passé se réactualise pour devenir un nouveau présent, non ?

188. Je suis impressionnée par la multitude d'êtres vivant sur la terre !
Ah, la diversité, les similitudes !
Une matrice identique et tellement de pensées et de façons de se vivre différentes, des talents multiples ; c'est impressionnant en effet !
Pleins d'arbres d'espèces différentes constituant une somptueuse forêt, non ?

189. J'ai envie d'aller au théâtre mais personne ne peut, ne veut venir avec moi. J'y renonce, ça ne se fait pas d'y aller toute seule !
Qui a dit que ça ne se faisait pas d'aller au théâtre seule en France, en Europe ?
Qu'est-ce qui est le plus important : ton envie ou ce qui doit ou non se faire ? Faire ce que tu as envie et qui est bon pour toi et pour ton cœur ou suivre des règles édictées par d'autres qui ne te rendent pas pour autant libre, autonome et heureuse ?
Et à qui risques-tu de nuire si tu y vas seule ?

190. Je lui en veux d'avoir créer cette ambiance entre nous!
De quelle ambiance parles-tu?
Chacun, à son bout de la relation, contribue à créer le climat de la relation, non ?
Comment as-tu participé consciemment ou inconsciemment à ce résultat, à cette distance qui existe aujourd'hui entre vous?

191. C'est inadmissible ! Tu vois ce que je veux dire ! T'es d'accord avec moi, hein?
Non, je ne vois pas clairement ce dont tu parles ; tu veux bien m'en dire plus ?
Qu'est-ce qui est inadmissible pour toi au juste ?
Quand je t'entends, je sens que tu es en colère, je me trompe ?

192. Je veux que mon fils fasse des études d'avocat et sois comme moi !
Je vois que tu as de grands projets pour lui !
Et lui, quels sont ses rêves, ses aspirations, ses ambitions ? Tu le lui as demandé, il t'en a parlé ?
C'est sympa d'avoir du choix dans la vie !
Et toi, est-ce que tu accepterais que les autres te disent comment tu dois être et quoi faire de ta vie ?

193. Depuis que je le connais, je ne vois plus la vie et les situations de la même manière ; j'apprécie davantage la vie et moi-même, je me sens plus vivant, plus incarné dans mon corps, présent sur la terre !
C'est plutôt chouette, non?
Que de nouvelles découvertes, on dirait !
Ton éventail de possibilités se déploie grâce à sa présence dans ta vie, j'ai l'impression !
Est-ce que ta vision du monde s'élargit de nouveaux possibles ?
S'enrichir de nouvelles idées et perspectives, c'est plutôt sympa, non ?
Tu te crées une nouvelle réalité grâce à sa présence dans ta vie ?

194. Je pense à lui, même si je ne le vois plus ! Et penser à lui me fait vraiment beaucoup de bien !
Il est dans ton cœur !
Quelles qualités apprécies-tu chez lui qui te mettent autant de baume au cœur ?
L'amour est vaste et durable, non ?
Il est présent dans ton cœur et dans ton esprit ?

195. Il a beau me demander de fa