POEMES INSPIRANTS ET RESSOURCANTS

POEMES MEDITATIFS RESSOURCANTS ET INSPIRANTS

CARTES DE MEDITATION

Créés par Laurence Simenot en mars 1998
Recueil initial intitulé : "Retrouvez l'élan intérieur"

Comment utiliser les "cartes de méditation ci-dessous?
Voici différentes façons :
• Comme un tarot divinatoire : en vous posant une question dans votre cœur et en vous laissant attirer par un des textes pour y recevoir une réponse aidante et ressourçante.
• Comme un outil de méditation : en lisant les phrases, les mots lentement, doucement et en les laissant ensuite se distiller dans votre tête, dans votre corps, dans votre cœur pour vous inspirer.
• Comme une piste de réflexion : en sentant comment vous pourriez utiliser ce qui est écrit pour aller vers encore plus de clarté intérieure et avancer avec encore plus d'aisance dans votre vie.
• Ou encore selon votre envie et votre besoin du moment et à votre rythme.

Ces textes sont un outil de connaissance de soi et de développement personnel car ils nous parlent de la vie, de notre vie à chacun d'entre nous en nous aidant à clarifier ce que nous sommes, où nous en sommes sur le chemin de notre vie et comment augmenter notre présence et notre vigilance afin de retrouver notre cohérence interne.

Ces "cartes de méditation" sont un écho à notre propre potentialité. Elles parlent directement à l'être que nous sommes dans notre profondeur, à notre inconscient, à notre intuition, à notre lumière intérieure, à notre propre Sagesse intérieure afin de nous aider à retrouver le sens de notre vie, à donner du sens aux événements qui se déroulent dans notre vie en prenant le recul nécessaire pour élargir notre vision du monde tout en nous redonnant l'essence, le tonus nécessaire afin de "redémarrer" ou d'accélérer en cohérence avec notre être profond pour qu'à nouveau nous retrouvions notre élan intérieur.
Ces "cartes de méditation" nous apportent aussi un nouvel éclairage sur nous-mêmes, ainsi que des solutions originales et aidantes sur la manière de nous voir, de nous écouter, d'entrer en contact avec l'être de lumière que nous sommes déjà et ainsi de redevenir un être lumineux, irradiant d'énergie vitale.

Chaque texte peut être appréhendé comme un axe de réflexion afin de retrouver une intimité profonde avec soi-même. Chacun d'eux, faisant appel à nos valeurs les plus profondes, deviennent ainsi des points d'ancrage qui nous aident à nous interroger et à obtenir des réponses à nos questions. Chaque "carte de méditation" est donc une invitation au voyage intérieur, une invitation à découvrir notre être profond, en nous ouvrant des voies d'accès au bonheur, au bien-être, à la joie, à l'ouverture du cœur, au développement de notre propre intuition. Chaque carte peut être lue comme un poème, une ode à l'être humain que nous sommes, ou bien comme une réponse à une question que nous nous posons dans notre cœur, dans notre intimité profonde.
Aussi pour vous permettre d'être en contact avec l'essence du texte, en résonance profonde avec lui, amis lecteurs et amies lectrices, je vous invite, avant lire ces textes, à revenir à vous-mêmes en respirant profondément et en vous laissant aller dans un état d'écoute, de réceptivité, d'ouverture, de curiosité bienveillante, en ayant envie de vous comprendre davantage et différemment.
Ainsi lorsque vous aurez entre les mains et devant vos yeux une "carte de méditation", lisez chaque mot dans votre tête très, très lentement, en les laissant résonner et infuser dans votre tête et dans votre cœur, comme un breuvage désaltérant votre soif, et accueillez les images qui peuvent vous apparaître tout en laissant les ponts, les liens avec votre vie quotidienne se faire. Et du coup vous parviendrez à :

- Donner du sens à ce qui se passe en vous et dans votre vie à un instant "T".
- Avoir une autre vision de vous-même, de la situation que vous vivez, de vos émotions, de vos sensations pour vous aider dans votre évolution personnelle et spirituelle.
- Obtenir des indications sur les questions à vous poser pour sortir des impasses dans lesquelles vous avez la sensation d'être à un instant donné.
- Développer des pistes de réflexion pour aller encore plus dans la profondeur et la légèreté de votre être.
- rouver en vous un guide éclairé, votre propre intuition, qui parle directement à votre cœur et qui vous engage à grandir et à croître dans la compréhension de vous-même.
Je vous souhaite un bon voyage intérieur !


125 POEMES RESSOURCANTS ET INSPIRANTS :

1. ~~~ LA ROUTE... ~~~

Sur la route de ta vie, voyage à travers tes rêves, à travers l'histoire, à travers ton histoire. Sens les élans, l'aspiration, qui sont déjà en préparation à l'intérieur de toi. C'est ton voyage. Cette histoire est l'histoire de cet être que tu es. Dirige tes rêves selon les thèmes qui te sont chers, vers une nouvelle perspective.
Pratique, joue et module tes façons de faire selon ton style, à ton allure. Et en tant que professionnel(le), sois conscient(e) des conséquences de tes rêves.
Retrouve et garde ce courage qui est là, au fond de toi. Sens que ces élans te portent, te dirigent vers une création utile, pleine de cœur et d'assurance. Laisse ta vocation s'exprimer en toi, à travers toi et sens la gaieté s'infiltrer davantage en toi.... comme un honneur auquel tu as droit !


2. ~~~ LE TEMPS DE LA REFLEXION.... ~~~

C'est le temps de la réflexion, le moment de te rencontrer vraiment, de te rencontrer de façon naturelle. Demande-toi ce dont tu as besoin. Cherche dans ton rêve ce qui te mobilise et t'active au plus profond de toi. Retrouve l'espace à l'intérieur de toi ; cet espace de confort dans lequel ton rêve touche l'âme et le cœur. Retrouve l'essentiel de ce que tu es à cet instant, et réalise que tu es à l'aise avec toi.
Savoure et profite de ce bonheur partagé avec toi-même. Retrouve l'amour au quotidien, libère ces chefs-d’œuvre qui sommeillent en toi, et sens que ce bonheur partagé avec toi-même peut être dorénavant partagé avec d'autres !...

3. ~~~ BIENVENUE.... ~~~

Bienvenue au créateur que tu es en permanence, à l'observateur de bon goût qui va de reportage en témoignage, d'apprentissage en maîtrise. Sens que tu utilises tous ces chemins qui sont nécessaires à ton ouvrage. Laisse-toi traverser, comme un canal, par la comédie de la vie, par le cinéma de ta mémoire, par le mouvement de ta musique intérieure.
Bouscule tes idées !... Et trouve en toi ce mouvement artistique, plein d'atout, de confort et de liberté t'emporter vers le succès. C'est l'ouverture vers ta sérénité. Alors, signe : "Oui au créateur que je suis en permanence" !


4. ~~~ D'OU VIENS-TU ?... ~~~

Te rappelles-tu d'où tu viens ? Tu as toujours été l'invité(e) d'honneur de ta vie, de ton histoire, de ton rêve. Pendant tout ce temps, ces tranches de vie ont rempli, comme lors d'un voyage, l'espace de ta mémoire.
Rêve à ce temps, à cette aventure que tu as vécue, emplie de craintes et d'espoirs. Toutes tes humeurs ont dessiné ton caractère, ton appétit pour la vie.
Sens-toi singulier et ... pluriel !... Laisse les automatismes s'estomper ... et respire! Maintenant tu es en transit. C'est d'une nouvelle aventure dont il s'agit ; pleine de perspective où tu sais que tout est possible pour toi-même. Tu es ton propre partenaire, alors offre-toi de nouvelles tranches de vie pleines de bonheur visible, pour toi-même et pour tes proches.
Sens-toi libre de dire "oui". Et en souvenir de là d'où tu viens, pense chaque jour à te dire bonjour !....

5. ~~~ CORPS... ~~~

Un jour, ton corps fut une graine. Sens comme ce corps, qui est le tien, est un temple, un allié utile et permanent, ton allié. Ton âme et ton esprit sont aussi les témoins de la qualité de ce que tu es. Sens comme tout cela t'est donné à la naissance, gratuit. Et tu peux sentir que les frontières de ton corps sont comme un réseau mobile et visible. Cette composition fait déjà de toi un poète, un témoin de qualité.
Ouvre les yeux, regarde, écoute et sens : ta peau, ta tête, ton visage, ton profil, ton oeil, ton nez, ton ventre, tes jambes, tes pieds, ta posture, ton image. Prête attention à ta santé. Retrouve ton sourire, tu es dans ton corps, dans ton temple intérieur !...


6. ~~~ TENTEZ VOTRE CHANCE !... ~~~

Tente ta chance ! Ecoute tes envies !... Oui, c'est la fin d'une histoire, alors fais table rase du passé, ose voir les choses autrement. Sens qu'ici, la vie est partout autour de toi mais qu'elle est invisible. Redécouvre les joies simples. Retrouve les rires et les larmes de joie. Et avec élégance, reprends ce qui t'appartient. Laisse l'art de vivre s'installer en toi et sens que tout devient de plus en plus parlant.
Tu sais, qu'à cet instant, parce que tu tente ta chance, tu gagnes des mois de bien-être. Profite !

7. ~~~ CARREFOUR... ~~~

A ce carrefour de ta vie, respire, et évalue pêle-mêle tes idées. Sens que tu peux dire bonjour à ce poète, ce mécène, ce sponsor que tu es pour toi-même.
Tu es un précurseur qui, par sa concentration, est prêt à appliquer ses idées. Tu travailles déjà pour le futur, ton futur, pour réussir ton avenir, pour que chaque chose te soit facile à vivre. Tu es en déjà en train de créer ton avenir comme une tapisserie pleine de charme.
Permets-toi de te sentir en pleine forme, et célèbre à l'intérieur de toi la joie de vivre dans l'univers !....

8. ~~~ LE MONDE PARLE... ~~~

Le monde parle ! Le monde te parle de toi et de lui !... Alors, choisis l'intelligence du cœur, de ton cœur !... Appelle ton intuition. Pose-lui des questions, souhaite ce que tu veux, et découvre ses solutions, comme autant de surprises, de nouveautés, et choisis, choisis ce qui te change intérieurement et qui te simplifie la vie.
Tu es un artiste, alors révèle ta pratique ainsi que le plaisir de créer, avec élégance, tendresse, subtilité. Découvre tous les avantages que tu as à être comblé(e), joyeux(euse), en pleine santé. Découvre et pratique l'intelligence du cœur !...

9. ~~~ CREER UN CHEMIN... ~~~

Tu es en train de créer un chemin, ton chemin ! Fais-toi un quotidien, un devenir sur mesure dans lequel ton projet sera de réfléchir avec le cœur, de te sentir convaincu(e) de chacun de tes gestes. Et déjà, de façon progressive tes gestes sont le reflet de ton cœur.
Alors, sens encore comme ton corps est une oeuvre d'art, un immense laboratoire quotidien qui t'accompagne pour la vie. Sens cette alchimie se faire à l'intérieur de toi sans que tu aies à faire quoi que ce soit.
Sens-toi satisfait(e) et heureux(euse) de cette source de vie que ton corps transporte et qui te garantit que tu es en vie. Et souhaite-toi bonne chance, sur l'eau, sur la terre, sous le ciel, pour ton engagement à te tenir debout sur ton chemin, au quotidien !

10. ~~~ LE METRO DE LA VIE... ~~~

Regarde, tu es dans le métro, le métro de la vie, de ta vie. Regarde ce spectacle qui t'initie à toi-même et aux autres. C'est comme une école dans laquelle tu te rencontres. Une école qui t'apprend à être de plus en plus compétent(e), à être responsable de toi, de ta vie.
Sens comme déjà tu changes, comme tu assumes de mieux en mieux ce que tu vis grâce à ta pratique, partout !... Sens que tu deviens ton propre guide.
Tu es en train de créer une association avec toi-même, en toi-même où chaque partie qui te compose vit dans une complète solidarité. Tu es aujourd'hui ton propre négociateur. Sois sincère avec toi. Regarde-toi en face et tu verras qu'aujourd'hui, demain, sont différents et que tu te prépares un avenir apprivoisé où tout ce que tu vas rencontrer en toi sera nouveau, tout en couleurs, empreint de détente, de douceur pour toi-même. Plein d'avantages !... Permets à l'ambiance de joie de continuer à s'installer en toi !...


11. ~~~ AMI... ~~~

Permets-toi de vivre une histoire d'amour avec toi, au quotidien, pleine d'instants choisis. C'est de ta vie privée dont il s'agit maintenant ! Sens que tu es déjà ton propre conseiller, ton ami, complices d'hier et d'aujourd'hui. Continue à être volontaire pour aller à ta rencontre, et ton propre observateur pour aller à la découverte de toi-même. Laisse-toi toucher par ton être profond pour qu'enfin tu témoignes en exclusivité de ton rêve, comme un hymne à l'amour. Et deviens le relais de cet ami qui est en toi de tout temps.
Souviens-toi que ce quotidien peut être une fête dans laquelle tu peux te permettre de faire des choix avec délices, dans l'ouverture à toi-même, pour le plaisir du cœur, avec humour. Dis-toi "oui" et adresse-toi des baisers, comme un jeu entre toi et toi. Sens la richesse et la liberté intérieure s'expanser à l'intérieur de toi. C'est déjà l'effet bonheur !...


12. ~~~ CHAQUE JOUR... ~~~

Et si tu commençais à considérer que chaque jour est une surprise que tu vis sur cette planète, avec ces choix, ces vibrations, son parfum.
Pense, chaque jour, à souhaiter la bienvenue au soleil dans le ciel et au soleil à l'intérieur de toi, au soleil que tu es.... Retrouve le charme et le plaisir d'être l'intime permanent de toi-même. Choisis l'émotion des joies simples qui te parlent au cœur, et l'action juste pour toi. Sens combien chaque jour peut être excitant. Aujourd'hui encore, laisse monter l'envie et le plaisir de te sentir vivant(e), sans tabous. Découvre le bonheur de retrouver ton autonomie. Ose, et choisis de te réveiller à toi-même, maintenant !... Respire !...

13. ~~~ VIVANT... ~~~

A chaque instant, ressens que tu es vivant(e). Laisse jaillir en toi la gratitude d'être ce chef-d’œuvre à travers lequel circule la vie. Rêve, imagine, comme le visionnaire que tu es déjà, à tous les atouts que tu possèdes en toi. Tu es la vie ! Alors, risque-toi à être ouvert(e) à toi-même.
A chaque instant sois ton propre guide, et souhaite-toi la bienvenue tous les jours. Parle-toi avec tact et franchise, aime-toi. Invente-toi des rêves où tout ce que tu souhaites est possible et empreint de beauté. Invente ton présent. Invente ton futur. Accompagne-toi dans ta propre croissance intérieure afin de laisser tes talents s'exprimer et pour accueillir les nouvelles opportunités qui déjà peuvent se présenter. Aime être et vivre dans ton sillage, à chaque instant. Sens que tu as le droit au bonheur, le droit de te sentir en harmonie avec toi et les autres, et que tous les jours tu deviens plus autonome, en paix avec toi-même et ce qui t'entoure.


14. ~~~ ENTREPRENDS... ~~~

Aujourd'hui tu es à un carrefour !... Démarre. Organise-toi. Crois encore et toujours dans la valeur de ce que tu entreprends et dans lequel tu t'es engagé(e). Adhère à ce que tu es en train de construire, dans la simplicité. Et, dans l'ouverture, crée des liens de qualité, un partenariat utile, évolutif, vivant, entre toi et toi, entre toi et les autres.
Améliore ce que tu es en train de construire afin de développer un nouvel espace où l'humanitaire en toi crée des liens de qualité avec le monde, et sens la valeur qui se dégage de toi, de ton être profond et.... tout devient possible!....
Affiche aujourd'hui, avec simplicité ce à quoi tu crois, qui t'est utile et évolutif. Renouvelle ce qui dépend de toi. Entreprends !...

15. ~~~ RENDEZ-VOUS... ~~~

C'est le moment de ton rendez-vous avec l'artiste que tu es, chez toi, en toi. Souhaite la bienvenue à l'artiste que tu es ! Parle-toi doucement, avec chaleur et naturel. Deviens et continue à être l'acteur de ta propre vie, de ton rêve.
Inspire et sens la qualité et le style de ton être intérieur qui éclaire de façon subtile l'artiste que tu es. Etonne-toi. Sens grandir à l'intérieur de toi, dans la détente, et avec naturel, ces nouvelles possibilités que tu te donnes d'être optimiste. Suscite et accueille les élans qui se lèvent en toi. Déguste affectueusement ce rêve sur mesure que tu t'offres. Et commence maintenant à te sentir utile pour toi-même.
Mets-toi en situation à l'intérieur de toi, commence à sentir se déployer l'estime de toi, la qualité de ce que tu es. Eclaire ton rêve autrement. C'est l'heure de l'imagination au pouvoir, reste optimiste, et sens comme tu peux être drôle et clair(e) pour toi-même ; combien tu es chez toi, en toi !


16. ~~~ CORPS... ~~~

Souviens-toi que tu es un être humain, une oeuvre d'art pleine de trésors. Sens que ton corps est en lui-même un trésor. Retrouve le sentiment exclusif que tu es ton propre compagnon de vie au quotidien. Accueille-toi comme un cadeau et dis-toi bonjour !
Sens que tu peux dire merci à tout ce potentiel qui continue de grandir en toi et à s'exprimer. Sens que c'est possible, là maintenant, de sentir ta peau, ta tête, tes yeux, ton nombril. Laisse ta sensualité te donner tout le bien-être que tu souhaites et dont tu as besoin. Sois généreux(euse) avec toi-même. Sens tout l'espace de ton corps et, à chaque inspiration, laisse la bonne humeur faire son chemin à l'intérieur de toi, et écoute le rire naturel qui s'élève en toi comme une fête. Sens que chaque geste que tu fais te montre combien tu es mobile. Laisse cet espace d'harmonie, qui s'épanouit à chaque instant à l'intérieur de toi, te donner bonne mine et te rendre ta bonne humeur.
Croque la vie, croque ta vie, et danse devant ce cadeau que tu es pour toi-même!...

17. ~~~ AUJOURD'HUI... ~~~

Aujourd'hui tu as rendez-vous avec toi. C'est le moment de dire "oui" à cette rencontre avec toi-même. Rencontre ta mémoire qui ressemble à une oeuvre riche de toute l'énergie du passé pour l'avenir. Laisse jaillir tes idées comme autant de choix possibles pour ton évolution. Sens l'envie et le projet qui te tient le plus à cœur germer et grandir à l'intérieur de toi. Et, dans la détente, avec confiance, assurance, dans la présence solaire à toi-même, dans cet espace à l'intérieur de toi, sens que tu es en train de retrouver la santé.
Sens ce regain d'énergie qui est déjà là aujourd'hui comme un nouveau dynamisme intérieur, et laisse ton bon sens te guider avec humour vers ce qui est bon pour toi et pour ta vie. Rappelle-toi que ton projet tient la route et que c'est avec talent et bon sens, que tu trouves l'installation la plus pratique et la plus appropriée à ton équilibre, jour après jour. Songe encore : Aujourd'hui tu as rendez-vous avec l’œuvre de ta vie, avec toi-même !...


18. ~~~ LA VIE... ~~~

Que tu sois grand(e) ou petit(e), que tu te sentes grand(e) ou petit(e), sens la vie circuler en toi, comme un privilège. Redécouvre que ton premier atout c'est d'être l'acteur de ta vie, le réalisateur, le bâtisseur de ton présent, de ton futur.
Sans que tu aies besoin de faire quoi que ce soit, réalise que tu es une sculpture de qualité, vivante et en relief. Laisse aller ton imagination et porte un nouveau regard sur ton palais intérieur. Explore toute cette beauté : ta peau, ta tête, ton cerveau, ton visage, tes yeux, ta bouche, tes gencives, tes bras, ton cœur, tes pieds… Sens combien ton corps est un formidable laboratoire, un vaisseau admirable, le tien ! Alors continue de prendre soin de toi. Aime ce corps, ton corps, à travers lequel circule la vie. Aime ce que tu vois, ce que tu entends, ce que tu sens et ressens ! Offre plein de douceurs à l'acteur bâtisseur que tu es !


19. ~~~ NOUVELLE VISION... ~~~

Découvre que tu es un être à multiples facettes. Fais un gros plan sur tes progrès, l’œuvre de qualité que tu crées. Et rencontre-toi directement dans une totale transparence. Fais-toi des confidences. Confie-toi à toi, à ton être profond, à volonté. Rencontre-toi de l'intérieur et montre-toi ce qui change en toi.
Apprends à avoir une nouvelle vision pleine de compétence sur toi-même. Et sens combien tout ce que tu ressens est pertinent. Fais confiance à ton être intérieur pour te montrer de nouveaux objectifs et comment trouver l'équilibre en toi-même.
Sens que chaque matin, hier comme aujourd'hui, tu bouges et engranges de nouvelles connaissances qui sont autant de tranches de vie qui t'emmènent vers la qualité de l’œuvre que tu es, que tu crées. Et sens que tu peux te permettre de porter, déjà maintenant, un autre regard sur toi-même !...


20. ~~~ CHAQUE JOUR... ~~~

Sens que chaque jour que tu vis est comme une naissance. Tu te donnes naissance chaque jour... Sens que c'est possible ! Accueille en toi ce déclic ! Et dans l'ouverture, laisse-toi guider dans tes choix, avec respect, par l'être que tu es. Ton souffle est comme une musique pleine de discrétion qui rythme ta vie. Affiche tes valeurs, en toute saison! Fête tes idées et ta réflexion qui t'apportent des choix pleins de nouveautés dans ta vie. Fais-toi la démonstration que tu peux rire de toi, en toute liberté!...
Joue la transparence et l'ouverture avec toi-même et avec les autres, c'est possible!


21. ~~~ MESSAGER... ~~~

Ecoute ce que te dit ton guide intérieur. Il est ce témoin sur lequel tu peux compter, l'esprit tranquille. Sens comme ton guide est plein de douceur envers toi, combien il aime lorsque tu es mobile, indépendant(e), souple et plein(e) d'humour. Deviens le messager de tendresse pour ton guide intérieur. Réconcilie-toi avec lui, avec toi. Demande-toi pardon de ne pas avoir été plus tôt à ton écoute. Et marche, évolue. Sens comme déjà tu t'allèges.
Tu es ton propre témoin, ton propre guide aujourd'hui dans ta vie. C'est le moment pour toi de te sentir heureux(euse) de vivre et d'exister, pour le long terme !...


22. ~~~ PARTOUT... ~~~

Sens que partout, pour tous, la vie ressemble à un feuilleton au quotidien. Tu es l'auteur de ton lundi, de ton mardi, de ton mercredi, de ton jeudi, de ton vendredi, de ton samedi, de ton dimanche. Sens que tu es un être vivant : Le jour, la nuit, le matin, le soir, en toute saison. Ecoute toutes les étapes de ta vie. Entends que chaque rencontre que tu fais te parle de toi. Et trouve ce que tu cherches au plus profond de toi. Reste en quête d'idées, d'émotions, et montre déjà aujourd'hui, avec plaisir, tout ce qui t'anime.
Sens que tu es l'auteur de ta vie, que tu la crées à ton image. Laisse le rire monter à l'intérieur de toi avec plaisir et sens-toi pleinement vivant(e) !...

23. ~~~ ÊTRE... ~~~

Sens comme tu es un être vivant précieux. Alors, accueille-toi tous les jours, à tout moment comme un cadeau. Respire. Prends soin de toi. Cultive et préserve ta santé avec tendresse. Retrouve tes racines intérieures, tes limites, et avec ton regard intérieur pense à ta peau, à ta tête, à ton visage, à tes yeux, à tes cheveux, à tes oreilles, à ton cœur, à ton ventre, ta taille, ta voix, tes pieds.... Sens combien tout cela t'accompagne à tout moment où que tu sois et laisse ton cœur te parler de la beauté de ton être. Tu es en train de retrouver l'équilibre à l'intérieur de toi !...Sens combien tu es vivant(e) et que tu peux rire de bon cœur maintenant !


24. ~~~ ACTEUR... ~~~

En tant qu'acteur de ta vie, anticipe chaque situation en étant lucide. A chaque carrefour de ta vie, comme un explorateur, évalue le risque, accepte ou refuse la situation qui se présente. Sens que tu peux être un(e) participant(e) indépendant(e) qui demande ce qui est bon pour toi. Travaille de façon efficace. Fais l'essai : parle en allant à l'essentiel, et sens que ton adhésion, t'entraîne vers une nouvelle vie. Savoure chaque jour que tu vis comme un trésor !
Goûte le plaisir d'être l'acteur de ta vie et récolte déjà aujourd'hui les fruits de ton adhésion, dans la bonne humeur !...


25. ~~~ INSPIRATION... ~~~

Branche-toi sur ton souffle, et là, tout de suite, sens le mouvement exister en toi. Rends-toi encore plus disponible à toi-même, et sens ton souffle parcourir l'espace de ton corps qui te révèle ainsi à toi-même, vivant(e), et laisse chaque inspiration t'emplir comme une caresse, pleine de tendresse. Sens encore comme ton cœur s'emplit d'un amour plein de douceur. Tu es dans cet espace de partage avec toi-même où tu es ton propre bénéficiaire.
Laisse chaque inspiration te gorger de plaisir, de paix, et là, dans cet espace de beauté à l'intérieur de toi, lance ton affirmation : "je suis comme je suis" ; je dis "oui"; je dis "non", et sens comme tout est possible. Sens-toi sûr(e) au plus profond de toi, et révèle dès à présent le rire naturel qui sommeille dans ton cœur!

26. ~~~ RANGE... ~~~

Rappelle-toi que tu es le créateur de ta vie. C'est le moment de faire le pari astucieux d'une solidarité sur mesure avec toi-même. Garde ce côté mobile en toi et range, trie tout ce qui t'appartient. Sois astucieux(euse), malin, maligne, pratique, naturel(le). Programme toutes les nouveautés que tu veux voir venir dans ta vie. Fais cela en gardant l'espoir dans ton cœur pour passer enfin de tes projets à la réalité.
Tu es en train de réaliser doucement que tu es à ta place où que tu sois et que tu es de plus en plus dans ton équilibre en toi et dans ta vie. Parraine-toi avec bonne humeur. Module ta vie comme tu le sens, et réalise qu'il n'y a rien d'impossible, pour le créateur que tu es, à trouver ton équilibre à l'intérieur de toi!


27. ~~~ FONDATEUR... ~~~

Retrouve l'ami intime que tu es pour toi-même. Rappelle-toi que tu es le fondateur de ta propre alliance. Tu sais aussi que tu gagnes en croissance à chaque fois que tu inventes, que tu étonnes et que tu t'étonnes toi-même. Retrouve l'efficacité de ton savoir-faire. Enseigne-le à d'autres, et reste ouvert(e) à cette alliance intérieure. Permets-toi de te donner toute la tendresse, les précautions dont tu as besoin, tout en douceur, pour te permettre d'aller vers tes projets, et vers encore plus d'initiative.
Laisse l'univers des possibles t'emplir à chaque instant et accorde-toi un temps de réflexion si tu sens que c'est sans aucun doute, ensuite, que tu rendras visible ce sentiment d'équilibre, déjà présent à l'intérieur de toi. Sens qu'à chaque instant tout est possible pour toi.... à la carte !...

28. ~~~ CERVEAU... ~~~

Imagine que ton cerveau est une maison, ta maison, avec un jardin, une entrée, des coulisses. Sens combien ce lieu est sacré. Et là, dans ce lieu, tu sais que tu peux rêver avec art et adresse. Sens la puissance et le pouvoir de ton cerveau. Toutes les acquisitions qui sont déjà engrangées à l'intérieur. Et entends cette voix en toi, comme un écho, comme un appel.
C'est par ta bouche aussi que tu peux dire que tu es à ta place et qu'elle est optimale pour toi. Sens et vois comme tu es mobile. Jongle. Et comme une culture, cultive ton jardin saison après saison. Cette matière permet de te nourri et c'est comme un nouveau festival de vie, et tu peux sentir et voir que sur cette terre, tu vis ta vie, entouré(e) par l'air.
La terre est comme un immense laboratoire où tu peux te sentir libre dans ta tête, dans ton cœur, dans ton corps et utile. Et sous le soleil, laisse-toi pénétrer par tous les signes de reconnaissance qui sont dans l'air, et sens que le soleil te fait recouvrer la santé, dans tout ton corps, dans tout ton cerveau, dans ta maison intérieure, entourée d'un jardin ....... en toi.....


29. ~~~ OBSERVATEUR.... ~~~

Tu es un observateur. Dans le monde, de façon universelle, tu rencontres des esprits larges, curieux du monde, intéressés par les vies humaines, par la vie.
Que tu sois femme, homme, enfant, grand(e), petit(e), tu es cette âme qui évolue sur le plan terrestre. Comme un cadeau. Ce séjour que tu fais sur terre est un moment que tu partages avec d'autres. Sens combien c'est un honneur. Tu as accès à ce temps d'une manière exclusive, et tu as tout le temps dont tu as besoin pour assister à ce grand spectacle de la vie où nous sommes tous ensemble jusqu'à la mort et bien plus encore. Sens que tu bénéficies d'un amour interne inépuisable où tu es uni(e) à ce qui t'entoure. Sens tes propres limites et celles des autres. Comme un circuit, fais-en le tour avec plein de velours dans le cœur.
Profite de tout ce que t'offre la vie et de tout ce que tu offres aux autres. C'est un partage mutuel. Même si les tentations sont présentes, rencontre-les avec passion. Participe au théâtre de la vie, de ta vie, investis-toi et recherche toutes les communications qui sont importantes et aidantes pour toi et pour ton épanouissement. Et pense à établir des communications avec toi-même, souvent.


30. ~~~ L'EPOQUE... ~~~

Regarde cette époque dans laquelle tu vis. Cette époque t'encourage à avoir des projets, un objectif, un bon plan. Cette époque encourage les chefs-d’œuvre. Et tu es un chef-d’œuvre. Et chaque jour que tu vis est un chef-d’œuvre, le tien, et chacun d'eux est comme un carrefour qui emmène la génération vers son évolution, et tu sens que tu atteins là une nouvelle dimension.
Chaque jour, dans cette génération, un homme, une femme, un enfant s'aiment et aiment, et à ton tour, laisse émerger les images qui sont en toi, selon ta nature. Sens le parfum de ton chef-d’œuvre, écoute la musique de l'humour. Fais portes ouvertes à ces courants. Sois à l'écoute de ton souffle qui émet de bonnes vibrations. Tu sais te connecter à ton intuition, à ces courants qui te traversent, à ce vent de vérité à l'intérieur de toi. Encourage-toi à continuer à sentir et à ressentir et accueille tes découvertes. Et l'histoire que tu vis devient un jeu. Cette histoire est unique, c'est ton histoire. Alors préserve ta vie, préserve ton histoire personnelle. Détache-toi de ce qui t'encombre et recherche ce qui est bon pour toi. Développe d'autres points de vue et encourage les autres à en faire autant. Ton histoire est en pleine évolution. Prends toute ta dimension. Tu es unique et tu vis dans cette époque.


31. ~~~ NU... ~~~

Ici et maintenant, rêve. Rêve à ton apprentissage de tous les jours, et aime, savoure ce moment où tu es en contact avec toi et sens comme tout va bien à cet instant. Sens que tu es ton meilleur ami, et tous les jours, savoure la nuit, le jour, le soir, le vent, le soleil. Sens que la terre est comme un jardin. Sens l'air tout autour de toi et le vent te toucher, et le soleil sur ton corps. Tu vis dans ton corps, à cette époque ; et dans ta maison intérieure, tu peux sentir tous les plaisirs qu'il y a à voyager à l'intérieur de toi. Trouve les saveurs, les goûts des aliments. Laisse tes pensées prendre la parole en toi. C'est un tête à tête nouveau que tu es en train de vivre ici et maintenant. Laisse remonter les souvenirs exquis, les histoires de la semaine comme si tu assistais à des spectacles.
C'est comme si tu partais en croisière à l'intérieur de toi. C'est un roman dans lequel tu es ta propre silhouette. Voyage avec plaisir dans cette rencontre avec toi-même et vois tous les apprentissages que tu en retires. Et le cinéma en relief continue. Regarde les résultats, l'idée qui jaillit maintenant en toi. Tu es l'architecte de ta propre vie. Fais en sorte que ta vie, tous les jours, ait du relief et .... danse !


32. ~~~ CORPS... ~~~

Ton corps est un véhicule d'une beauté et d'une qualité extraordinaire. Grâce à ton véhicule, mobile, tu peux sentir le mouvement de la vie et toutes les sensations à l'intérieur de toi. Sois ton propre virtuose aujourd'hui. Retrouve les questions simples à l'intérieur de toi. Rencontre ton désir avec tendresse et décide de garder ce centre en toi. Surprends-toi à être sûr(e), et annonce avec assurance, dans ton cadre de vie que tu es content(e), joyeux(euse), et joue, garde cette bonne humeur et le plaisir que tu peux sentir en toi maintenant. Sens la liberté dans ton corps.
C'est le moment pour toi d'entreprendre, de montrer le(la) virtuose que tu es et d'aller vers ton évolution pleine de qualité.


33. ~~~ IMAGINE... ~~~

Imagine l'être que tu es. Esprit et matière. Ta vie te permet de te structurer et de rebondir à chaque fois que les forces de vie te poussent vers ta destinée. Et lorsque tu te sens enfermé(e), après avoir fait le bilan de ta vie, sens en toi le moment de la rupture arriver. Alors ose te dire : "Non, ça suffit !" et demande-toi: "Quoi de neuf?". Et sens, sens que cette question te fait rebondir. Sens encore comme les questions peuvent être faciles à te poser, et cela commence à devenir différent en toi, tu pars déjà dans l'action. Offre-toi du nouveau, tout en couleurs. Laisse parler ta fibre créatrice. Et dis-toi : "En avant la musique ! Action !"


34. ~~~ VIE QUOTIDIENNE... ~~~

Dans la vie quotidienne, regarde les relations que tu as nouées : les hommes, les femmes, ton couple, les autres couples, l'association que vous formez ensemble. Dans ta vie quotidienne apprends, écoute, partage, offre, danse, pense, communique, ose être à ta place.
Tu es un acteur qui s'informe, qui apprends le partage avec toi-même et avec les autres. Sens combien le changement qui s'opère en toi est dynamique. Fais agir ton médecin interne, celui qui t'aide à opérer une métamorphose dans laquelle les forces de vie et de guérison vont te permettre d'aller vers plus de santé, de liberté, d'amour ; vers ton développement personnel, en harmonie avec toi et tous ceux qui t'entourent.
C'est déjà comme une évidence pour toi que tu peux vivre pleinement heureux(euse) dans ta vie quotidienne. Ose, danse, et offre un hymne à la nature, pour le plaisir, pour ton plaisir !



35. ~~~ UNE AUTRE DIMENSION POUR MIEUX EN PROFITER... ~~~

C'est le moment de jouer, de jouer à avoir un autre regard sur toi et les autres, d'un seul coup d’œil. C'est le moment de découvrir une autre dimension en toi pour mieux profiter de cette ouverture à toi et à l'autre. Explore dans cette ouverture toute la souplesse de ta vie. C'est comme une construction que tu es en train de réaliser. C'est une autre approche pour mieux choisir, en confiance, tout simplement, avec facilité.
Découvre en toi cette silhouette qui te ressemble et qui a tant de charme. Et choisis maintenant de t'installer encore plus confortablement et d'être curieux(euse) de ce qui se passe en toi. Choisis de recevoir ces messages personnels comme un cadeau que tu te fais à toi-même. C'est dans cette action que tu peux passer de l'idée aux mots. Et maintenant debout ! Sens ce spectacle séduisant et exceptionnel te redonner le sourire tandis que ta mémoire te fait ressentir des émotions. Sens que tu es une accompagnatrice, un accompagnateur accompagné(e) par toi-même.
Ressens tout le côté poétique de ce spectacle, la noblesse de cette exposition intérieure. Sens que ces images peuvent devenir de plus en plus moelleuses et qu'elles sont déjà un passage vers de nouvelles métamorphoses. Et pour mieux apprécier, sens que ta femme intérieure est prête à danser. Regarde sa silhouette, sa parure, sa bonne mine et son côté séduisant. Explore, en souplesse!


36. ~~~ ARCHITECTE... ~~~

Que tu sois un homme ou une femme, sens que tu es un(e) architecte, un(e) artiste, unique. Garde ton cap et prépare-toi avec soin à aller vers la réalisation de ton rêve, de ton chef-d’œuvre en y mettant toute ta passion et tout ton cœur, toute ta nature profonde. Commence. Ouvre tes sens aux circonstances et regarde, appelle, écoute, accueille, trouve, rencontre, sens. Crois de tout ton cœur à ton rêve. Libère-toi et, sans aucun doute, renais. Laisse ta mémoire de professionnel(elle) libérer cette nouvelle énergie en toi. Et d'une manière décidée: annonce, offre, témoigne, développe, amuse, fabrique, conseille, informe, aide. Montre et affiche ce que tu as trouvé à l'aide d'exemples pris dans ta vie.
Et aujourd'hui, sens les effets de cette nouvelle énergie qui circule déjà en toi, et sois ce guide direct et subtil, plein de qualités, de profondeur, simple. Rencontre cette énergie, utilise-la et laisse-la se développer, pleine de vie et de cœur.

37. ~~~ CARREFOUR... ~~~

C'est comme si tu étais à un carrefour de ton évolution. Il te suffit seulement de continuer ta marche et d'aller d'événement en événement avec méthode en gardant ton côté philosophe. Tu es l'artisan de ton devenir. Tu as pleins d'atouts en toi et si tu souhaites devenir solidaire de ce nouveau rôle, alors fais, crée. Mets en pratique tes idées en étant responsable d'elles. Et puis raconte, explique à ton philosophe intérieur ton nouveau projet.
Entraîne-toi à être plus dynamique, encore plus drôle, simple. Rappelle-toi que tu es un(e) artiste, un(e) virtuose en amour, dans le plaisir. Sens que tu mérites l'aisance et le succès à profusion. Rends-toi hommage car tu es fameux(euse) lorsque tu affiches ton bonheur dans la dignité. Tous tes mouvements deviennent alors pleins d'aisance. C'est comme si tu devenais un distributeur d'énergie d'amour, de bonheur et de rire. Le pied, non ? Prends plaisir à ton nouveau rôle.


38. ~~~ QUOTIDIEN... ~~~

Tu peux maintenant trouver d'autres points de vue sensés aux événements qui surviennent dans ta vie. Les événements, au quotidien, n'arrivent jamais par hasard, alors continue à avancer et choisis, sans aucun doute, de trouver et de rencontrer de nouveaux points de vues. Adhère aux objectifs que tu t'es choisis. Sois responsable des rôles que tu veux découvrir. Découvre comment vivre chaque instant de ta vie avec sérénité. Découvre en un clin d’œil, le réseau qui va t'accompagner dans ta quête d'unité. Et sens que la croissance est déjà là, qui pétille en toi.


39. ~~~ AMI(E)... ~~~

Jour après jour, tu peux ressentir comme la relation que tu as avec ton ami(e) te ressource et t'apporte tous les bienfaits et la vitalité que tu cherches. Sa présence et sa fidélité te font du bien au cœur et te soulage, t'allège. Aujourd'hui, demain, ne mets pas de limites à la nature de votre amitié. Garde ce sentiment de solidarité qui te simplifie la vie et te donne l'assurance de pouvoir lui demander ce que tu veux quand tu en as besoin et envie. Demande-lui, sans hésitation qu'il (elle) t'aide à te révéler à toi-même. Rends-lui hommage pour sa façon de recevoir tes souvenirs. Permets-lui de renforcer sa présence en toi pour que les histoires que vous avez vécues ensemble renforcent la qualité de votre relation aujourd'hui et demain.
Offre-lui ta fraîcheur afin de recevoir et entendre les messages personnels qu'il (elle) t'adresse. Votre amitié est comme une oeuvre d'art où tu peux te laisser aller à être drôle, tendre, ouvert(e). Alors offre à ton ami(e) ta joie, et sens l'amour qui allège ton cœur en lui donnant toute sa mesure, toute sa nature.


40. ~~~ BIENVENUE... ~~~

Bienvenue au créateur que tu es ! C'est le moment pour toi de rêver et de percevoir ton nouveau défi officiel. Dans cet espace à l'intérieur de toi, retrouve ton calme et ton savoir être, ainsi que la solution que tu cherches. Aborde ce nouvel objectif relationnel naturellement. Explore tes rêves et demande ce qui est bon pour toi et ton évolution, et à ton réveil, tu vas rebondir et choisir de dire oui au plaisir d'être en vie.
Cela ressemble à des invitations que tu te lances et tu sais qu'au bout du compte tu auras la victoire. Commence à fêter ta guérison intérieure. Reste ouvert(e) à toi-même et à l'amour, aux amours afin de sentir tous les délices de bien vivre et sens ton cœur en fête plein d'amitié et de jeux. Fête le créateur que tu es !


41. ~~~ ET MAINTENANT?... ~~~

Et maintenant, l'imagination au pouvoir ! Décide de visionner un nouveau film plein de bonheur. En avant la musique ! Donne naissance à un être passionné à l'intérieur de toi. Allez, réinvente, avec humour ! Change ! Découvre ! Offre ! Et dans la détente, partage avec le sourire, les moissons de ces instants choisis. Goûte et savoure ces instants pleins de charme, de naturel et de beauté, maintenant.


42. ~~~ METAMORPHOSE... ~~~

Accepte comme un cadeau l'éclosion de ton être qui se métamorphose. Souviens-toi que tes cinq sens sont les fenêtres de ton présent et de ton avenir. C'est grâce à eux que tu peux changer de point de vue. Tes cinq sens t'offrent un vaste choix de cadeaux et c'est comme un grand vent de liberté qui naît en toi. A force de découvrir, tu as maintenant en toi un grand réservoir de savoir et de choix possibles. Alors dans cette métamorphose, cette éclosion, laisse émerger la vie et comme un engagement : crois en toi, dans les autres et dans la vie.
Apporte ta voix au chœur de l'espoir et comme un cadeau, embrasse un autre point de vue. Embrasse un autre !

43. ~~~ L'UNIVERS... ~~~

L'univers, là-haut, t'offre tout le temps dont tu as besoin pour devenir l'acteur de ta propre vie, dans ce monde.
Dans le grand feuilleton de ta vie, dans ce rêve continu, ce film captivant dans lequel tu fais ton cinéma, sens ce privilège d'être l'acteur principal de ta propre vie. Ta vie est comme un conte captivant, un rêve continu dans lequel des choix s'offrent à toi, alors profite de cette époque. C'est l'époque, c'est l'heure pour l'homme, la femme, l'enfant en toi de se laisser aller à la passion, aux coups de cœur afin de ressentir que chaque instant peut être un instant de bonheur.
Sens l'espoir de réussir ta vie grandir à l'intérieur de toi. Laisse la joie s'installer. Retrouve la qualité du plaisir de vivre ta vie et la joie et sens ton visage radieux, plein d'amour, sans aucun doute quand tu penses au feuilleton de ta vie.

44. ~~~ RÊVE... ~~~

Toi qui rêve, en quête de ta mémoire, reste vigilant(e) ! Laisse ton intuition, cet étonnant traducteur te faire son commentaire. Ose être à l'écoute de ton intuition. Demande à cet expert captivant, fascinant plein de charme ce qui est bon pour toi, pour ton évolution. Et de conférences en révélations, sens que la réponse que ton intuition te donne est authentique. Sens que, déjà, tu changes de regard, et laisse la métamorphose se développer à l'intérieur de toi.
Offre ce que tu as appris, partage et vois comme ces nouveaux regards illuminent ton visage. Accueille l'amour et le bonheur en toi !


45. ~~~ AUJOURD'HUI... ~~~

Aujourd'hui, accepte naturellement la métamorphose qui s'opère en toi. Cette métamorphose est un nouvel atout, un cadeau, une nouveauté que tu t'accordes. Sens comme cela peut être simple à vivre. Au fond de toi, tu sais que c'est grâce aux autres, à ton partenaire, à l'équipe dont tu fais partie que tu avances vers de nouvelles idées avec confiance. En faisant grandir ton adhésion, tu choisis d'avoir une nouvelle vision de la vie, des actions, de tes actions, et tu peux te permettre de continuer à avancer comme un médiateur qui choisit la libération et l'efficacité. Et plus tu avances, plus grande est ton autonomie.
Sens que tu es de plus en plus en sécurité en toi et avec toi, où que tu ailles. Tout est possible à l'intérieur de ce nouvel espace qui s'est ouvert en toi. Et aujourd'hui tu te fais ce cadeau, un atout supplémentaire en choisissant avec confiance d'avoir une vision des choses qui t'ouvre vers d'autres possibles.


46. ~~~ DECOUVRE... ~~~

Et tu découvres maintenant que tu es à un carrefour de ta vie, un carrefour provisoire. Tu as rendez-vous avec toi, avec ton avenir pour écouter le message à l'intérieur de toi qui t'indique la voie à suivre. Ecoute et vois les leçons que t'a fait vivre ta vie. Sens que tu as la priorité et que, grâce à ce nouvel éclairage positif, tu sens l'espoir se faire sa place en toi. Et de façon progressive, tu es maintenant dans la voie du changement. Passe de l'idée aux mots, applique ce que ta voix, ta vocation intérieure te dicte. Fabrique une méthode originale qui va permettre d'améliorer la vie de tous les jours, ta vie et celle de ceux qui sont autour de toi, ensemble.
Tu es ton propre invité. Alors, sens l'audace de vouloir choisir sa route, une route pleine de changements, de couleurs, ta route !


47. ~~~ NOTE... ~~~

Note, rassemble, organise, développe, veille, offre, parle, fais équipe avec toi avec passion, puissance, originalité et endurance.
C'est ton métier de te sentir utile, en rendant un service mutuel et optimal. Et dans cet essai et dans ce chef-d’œuvre d'anticipation que tu crées, continues de te sentir ouvert(e), tourné(e) vers l'avenir, intéressé(e) par les citoyens, l'humanité et par toutes les autres fréquences. Et doucement, sens grandir en toi le sentiment de solidarité dans lequel tu cherches et tu trouves la libération ainsi que le bonheur d'être.


48. ~~~ ECOUTE... ~~~

Souhaite-toi la bienvenue, en toi, et écoute, imagine cette cohésion en toi, cette adhésion à toi-même. Sens le rire et le courage s'épanouir à l'intérieur de toi, l'assurance tranquille et agréable d'être simple et fidèle à toi-même. De nouveaux choix peuvent t'apparaître maintenant comme une invention simple, pleine d'efficacité et de richesse. Sens la sérénité et la paix grandir en toi, la bonne humeur, la joie et le bonheur s'installer.
Et tous les jours tu apprends d'autres réponses, d'autres saveurs, d'autres sens à ce que tu vis et tu sais que tu es à ta place à chaque instant. Sens comme on est bien chez soi, en soi !


49. ~~~ SAVOURE... ~~~

Savoure la qualité de la vie, le parfum du jardin de ta vie, de ce passage sur terre au quotidien. Laisse le rêve faire son chemin en toi et comprends le sens, la réponse de ton rêve. Rencontre avec délices ton guide intérieur et montre l'émotion qui se lève en toi. Sens l'énergie monter en toi des profondeurs de ton être et sens-toi à l'aise.
Regarde devant toi et chante parce que tu sens que tu es vivant(e). Laisse-toi aller à être drôle, heureux(euse), empli(e) du bonheur d'être en vie, vivant(e), lors de ce passage sur la terre. Et surtout pense à respirer, et savoure le parfum de la vie qui circule en toi. C'est d'une rencontre avec toi qu'il s'agit maintenant!


50. ~~~ A CE MOMENT PRECIS... ~~~

A ce moment précis, en tête à tête avec toi, explore. Décode et clarifie ce qui se passe en toi et apprends tout ce qui est important pour toi. Ecoute ce qui se passe en toi. Visite ton intérieur, et demande à ton guide intérieur de t'accompagner dans cette visite. Parle-lui. Demande-lui ce que tu souhaites savoir sur toi.
Profite de cet instant privilégié pour sentir que tu es décidé(e) à explorer et apprendre qui tu es à ce moment précis. Sens comme ton guide est un soutien pour toi. Il te donne ce dont tu as besoin et te dynamise, te requinque autant que tu en as besoin. Goûte ce moment en tête à tête avec ton guide intérieur. Embrasse-le si tu le veux. Joue avec lui. Blague. Avec le temps, vois comme il t'adresse le plus naturel des gestes. Sens comme il est mobile, plein de délicatesse, de générosité, d'humour.
Ce sont des instants précieux que tu vis. Et avec le temps encore, tu sais que c'est encore mieux. C'est un privilège que tu t'offres. Sens comme ce moment est plein de bonheur et de générosité. Goûte et savoure encore, et remercie ton guide de tout ce qu'il t'a apporté et appris aujourd'hui. Et tu sais que toute ton écoute te donne maintenant un nouveau mobile pour continuer ta vie, ton chemin dans le monde. Sens ce nouvel équilibre en toi !


51. ~~~ REALISATION... ~~~

Regarde la réalisation de ce que tu as déjà mis en oeuvre, le produit de ton expérience. A force d'initiatives et de réflexion, tu es déjà devenu(e) plus souple et plus sûr(e) de toi. Tes mouvements sont naturels et de plus en plus précis, plein de vitalité. Parce que tu adhères à ce qui est important pour toi, tu choisis ce qui est nouveau et tu mobilises ton action, toute ton audace et ta vitalité pour que ta vie soit une vie active.
Croque la vie avec plaisir, de la tête au cœur! Laisse ta joie et ton dynamisme jaillir en toi. Regarde le charme gracieux que tu dégages, et offre, partage avec douceur le produit de tes initiatives, de ta réflexion, de ton expérience.Ose l'amour maintenant, l'amour qui est dans l'air du temps ! Entends cela.... c'est l'effet bonheur.....


52. ~~~ NOUVELLES RENCONTRES... ~~~

Dès aujourd'hui, là tout de suite, tu peux te permettre de repartir sur de nouvelles bases, grandir encore davantage dans la connaissance de toi. Garde ta simplicité. Sens-toi unique. Et là tout de suite, tu sais, tu peux sentir que tu vas déjà vers de nouvelles rencontres. Considère que ces personnes que tu rencontres sont pour toi des alliés qui sont à l'écoute de toi. Ecoute-les à ton tour. Retrouve et restaure ces relations de qualité, de partage, de respect mutuel, de générosité. Sens que tu peux aller vers ces nouvelles rencontres en toute tranquillité. Elles sont une source d'idées, de connaissances pour t'aider à renaître, à grandir, à être plus efficace. Et tu peux sentir déjà un nouvel équilibre s'installer en toi qui va t'aider à aller en toute connaissance vers ton avenir. Sois patient(e) avec toi-même. Retrouve le rire, ton côté ludique. Eclaire de ta simplicité cette connaissance qui vient vers toi, et considère que ce que tu reçois est un don unique, dont tu es déjà l'auteur. Ecoute ce qui vient en toi ! Ecoute ce qui te parvient de l'extérieur ! Et partage enfin ta connaissance avec d'autres!...


53. ~~~ EN TEMPS REEL... ~~~

Comme un(e) ami(e) que tu es pour toi-même, parle-toi avec diplomatie et tendresse. Interviewe-toi. Monologue. Charme-toi. Informe-toi de ce que tu portes en toi, et porte un nouveau regard sur toi-même dans le silence de ton cœur. Laisse ta vérité t'apparaître en images. C'est un retour sur toi-même en temps réel. Sens l'insolite de ce moment où tu es en contact avec toi-même, dans un strip-tease plein de grâce et de charme. Sens que c'est dans l'art de te dire la vérité que tu es ton propre porte-parole.
Rappelle-toi que tu es responsable de toi-même, de ta sécurité intérieure qui te porte de jour en jour vers plus de croissance intérieure. C'est une nouvelle palette d'images que tu as maintenant à ta disposition. Tu peux même y ajouter le rire, la fraîcheur d'esprit et tout ce dont tu as besoin !...


54. ~~~ ALLÔ... ~~~

Cherche activement à te rendre disponible à toi-même pour qu'enfin tu découvres ces nouvelles tendances qui sont les tiennes aujourd'hui. Porte ton attention vers l'intérieur de toi et laisse apparaître, dans une complète transparence, ton rôle essentiel aujourd'hui ; celui qui te donne envie de monter sur scène !...
Tu peux faire appel à ton ami intérieur pour t'aider à sentir l'art d'être unique. Appelle ton ami si proche de toi par le cœur : "Allô, bonjour ami..." Parle-lui. Découvre et mets à nu, avec lui, toute sa beauté intérieure, ta fraîcheur, ton amour, pour toi et pour le monde qui t'entoure. Savoure le plaisir de recevoir tous les messages d'amour qui te sont destinés!...


55. ~~~ RITE D'INITIATION... ~~~

Respire !... Respire !... C'est comme un rite d'initiation, une rencontre mutuelle avec toi-même. Rappelle-toi combien tu as fais de progrès grâce à ton expérience, ton engagement. Tu sens combien chaque "oui, oui, oui" te permet d'aller vers de plus en plus d'innovation, de création.
Songe que partout, où que tu sois, tu respires l'héritage de tes propres expériences. Demande-toi ce qui est bon pour toi à cet instant, et laisse l'assurance continuer à s'installer en toi. Sens que tu es déjà prêt(e) à exercer ce métier brillant qui te tient à cœur et vers lequel tu tends. Tu es déjà ton propre chef d'entreprise, alors annonce-toi que tu es prêt(e) à aller à la rencontre d'une ovation pleine de soleil, et laisse l'éclat de ta jeunesse intérieure montrer le plaisir que tu as à vivre chaque situation de la vie comme un rite d'initiation qui t'apporte de jour en jour plus de progrès. Sens le plaisir monter en toi et accorde-toi le droit de faire la fête dans le soleil de ton cœur!...
Laisse ton soleil intérieur, brillant, te faire son ovation et accueille le plaisir comme une rencontre pleine de création avec ton être profond !...


56. ~~~ COMMUNIQUE... ~~~

Sens qu'à toute heure, tu partages ta vie avec toi, et laisse-toi aller aujourd'hui à te poser toutes les questions qui sont importantes pour toi. Identifie ces questions essentielles. Communique avec ton être profond en allant droit à l'essentiel. Ecoute cette aide intérieure qui t'anime et te préserve, qui te donne les réponses simples et appropriées pour qu'enfin tu te révèles complètement à toi-même, et partage ensuite, avec plaisir, le message reçu. Sens que tu deviens de jour en jour plus éclatant(e). Regarde et écoute, du plus profond de toi, combien tu es un être unique et simple, et que tu as le droit de te sentir comblé(e).
Alors accueille aujourd'hui, comme un air frais, ces réponses justes qui t'animent!...


57. ~~~ DECOUVRE... ~~~

Et si aujourd'hui tu disais bonjour aux bonnes nouvelles ! Et si tu décidais de saisir les bons moments de la vie, de ta vie !... Tu as le droit d'être aux petits soins pour toi-même, la nuit, le jour, de te faire plaisir. Découvre combien cela peut être délicieux de t'estimer tel(le)que tu es. Donne-toi ce que tu sens être bon pour toi. Risque-toi à te faire encore plus plaisir. Partage avec toi des instants de beauté, de légèreté et de raffinement, et peut-être que tu sais déjà, qu'ainsi tu participes à l'enrichissement de ta vie en une multitude de bons moments sertis de beauté. Sens comme cela peut être captivant !... Et laisse ces bonnes nouvelles se propager et vibrer à l'intérieur de toi pour qu'ensuite tu les partages avec le monde qui t'entoure, avec plaisir !...

58. ~~~ UNIQUE... ~~~

Installe-toi dans un endroit calme et pense, pense à toi, à ta vie, à toi qui bâtis ta vie, à ce qui reste à venir. Songe, en restant ouvert(e), à ce que te dit ton cœur, au problème qui se pose en ce moment. Ecoute. Ecoute ce que raconte ton être intérieur, ce qu'il te transmet. Sois sûr(e) qu'il t'adresse des solutions fertiles et pleines d'amour, et qu'il te propose un autre sens tout en douceur à ce que tu cherches.
Laisse venir à ta conscience le nouveau mobile de tes actions, cette création unique et juste que tu t'adresses à toi-même. Contacte tes compétences qui rythment ta vie. Et chaque jour, réalise comme tu es à ta juste place et parle-toi avec amour, douceur et plaisir. Et sens comme déjà tu deviens plus mobile!...


59. ~~~ ÊTRE... ~~~

Dès aujourd'hui, regarde l'être que tu es, que tu incarnes. Apprends davantage à te mettre en valeur, à te rendre disponible pour toi-même et pour ce qui t'entoure. Laisse ton cœur te parler de ses émotions. Sens ton désir au plus profond de toi et demande, en toi et autour de toi, toute l'aide dont tu as besoin pour te mettre en route, et avance, dans ta présence, sûr(e) de toi, avec élégance, vers ces nouveautés qui sont là devant toi.
C'est le moment pour toi de transmettre tes valeurs de façon simple. Partage, dans l'amitié et le rire, toute la beauté qui est en toi afin de ressentir l'amour et la paix éclore dans ton cœur. Laisse, dès aujourd'hui, la liberté de ton désir d'être toi-même s'épanouir dans le confort et la paix de ton cœur !...

60. ~~~ RENDEZ-VOUS DE LA VIE... ~~~

Si tu cherches encore le mode d'emploi de la vie quotidienne, donne-toi le droit de rentrer en contact avec tes sensations. Offre-toi ce que tu désires et qui est bon pour toi et pour ceux qui t'entourent. Tu es déjà capable de tant de choses. Et tu es capable de découvrir encore, d'apprendre encore et toujours et enfin de transmettre ta pratique par la démonstration de tes promesses tenues.
Accueille la tolérance en toi, pour toi et pour les autres. Tu es au rendez-vous de la vie, de ta vie, alors reste proche de toi, de ce que tu désires, de tes sensations et pratique, pratique encore. Sens que tu es au service de toi-même et des autres, au service du progrès, pour l'humanité, aujourd'hui !...


61. ~~~ LA VIE... ~~~

Demande-toi comment devenir ton propre observateur, ton propre contact. Donne-toi rendez-vous à cet instant, pour te mettre en contact avec ta propre source d'idées.
Change de démarche ! Rends insolite le cinéma de la vie, de ta vie. Regarde en face, vers le futur, là où l'artiste que tu es, est capable d'apprendre une langue rare, celle du dialogue interne. Allez citoyen(ne), dans cet atelier de la vie, dans lequel tu fais ton théâtre, veille sur tes progrès avec plaisir, avec douceur ! Et dans la fraîcheur de l'amour que tu peux continuer à te porter, continue ta route. Laisse jaillir en toi ta source d'idées !...


62. ~~~ RETROUVE... ~~~

Le jour, la nuit, sur simple demande, retrouve et apprécie ton rêve, celui qui te montre l'attitude pour sentir ce cœur qui palpite en toi. Deviens pour toi-même, un guide plein de virtuosité qui te montre comment contacter tes émotions, et sens tout l'amour qu'il y a dans l'art d'être unique, fidèle à toi-même. Sois attentif(ive) à ton attitude, à chaque action, et permets-toi d'être encore plus décontracté(e), simple, efficace. Laisse tes mouvements s'emplir de plaisir doucement, doucement !... Laisse les mouvements de ton cœur se parcourir d'amour. Deviens aujourd'hui, ton propre médecin intérieur.
Sens tes cinq sens ; ils sont la voie royale pour parvenir jusqu'à toi!...


63. ~~~ ACTE D'AMOUR... ~~~

Dès le matin, soigne les détails pour retrouver le bonheur à l'intérieur de toi. Et commence ainsi : écoute, entends, sens, goûte. Reconnais la douceur d'ouvrir ton cœur comme un acte d'amour envers toi-même. Danse devant ton avenir. Mets-toi l'eau à la bouche en sentant que tu es le créateur ardent de ta réussite, et sens combien cette attitude peut te rendre optimiste.
Organise, participe à la danse de ta vie, à la danse de la vie. Reconnais-toi simplement comme étant le(la) gagnant(e) de chaque promesse tenue envers toi-même. Accueille le quotidien et présente-le comme quelque chose de neuf, d'agréable, plein de fraîcheur, qui parle à ta santé.
Aime te sentir libre de montrer ton bien-être, ta réussite, et goûte les détails de ton quotidien comme autant d'actes d'amour envers toi et ce qui t'entoure !...


64. ~~~ OUVERT... ~~~

Prends le temps, tranquillement, d'aller à la rencontre de tes idées. Tout en restant souple et ouvert(e) à toi-même, regarde le mobile qui te donne envie de te mettre en route. Retrouve ton objectif, celui qui va te permettre d'aller vers ton évolution. Rencontre ton objectif, et laisse les choix se faire jour en toi.
C'est le moment de trouver le bon rythme, celui qui va te faire aller, en toute confiance et dans la détente, vers ton bien-être pour retrouver ta vitalité, le plaisir d'être toi, mobile. Ose la différence, ose montrer ce qui change en toi maintenant!


65. ~~~ EN TOUTE QUIETUDE... ~~~

Là tout de suite, en toute quiétude, organise et mène le bal, ton bal. Fais en sorte que ton projet s'élabore après un temps de réflexion dans lequel tu vas faire connaissance avec ton expérience. Donne ensuite un sens à ton expérience personnelle.
Laisse-toi voir ton talent, ta valeur, ta qualité. Retrouve ainsi ton assurance qui crée la différence, et fais en sorte que ton expérience te serve de modèle pour toi-même. C'est aussi comme cela que tu deviens un guide de valeur, plein de talent et de qualité, allant de projet en projet, de succès en succès, devenant ainsi un modèle basé sur l'expérience pour les personnes qui t'entourent. Et là, tout de suite, en toute quiétude, avec toute l'authenticité dont tu sais faire preuve, va vers ton chef d’œuvre... Crée la différence !...

66. ~~~ CHAQUE JOUR... ~~~

Chaque jour est comme une nouvelle idée. Tu es l'auteur, le créateur de tes idées, le compositeur, et tu en es aussi l'interprète. Et si tu portais un nouveau regard sur ta vie, sur la vie? Sens, que de jour en jour, d'années en années, le rôle que tu interprètes dans la lumière est une matière précieuse. Sens combien tu es libre de changer d'avis chaque jour.
Garde un oeil neuf, en sentant que tout est possible. Comme pour toi et moi, avec un nouvel objectif, la route devient plus agréable. Et le fait d'être dans ton rôle, t'emmène vers d'autres objectifs et de nouveaux résultats. Jour après jour, c'est un peu de sagesse et beaucoup d'idées plaisir qui se glissent en toi !... Laisse-toi attirer par la vie, et fais-en jaillir l'éclat, tout en douceur, pour te sentir entouré de lumière. Rien que pour des avantages !...


67. ~~~ OUI... ~~~

Respire !... Chaque jour t'invite à vivre ce que tu es. Respire ! Et sens que chaque battement de ton cœur est une caresse qui te reconstruit de l'intérieur. Accueille la tendresse en toi et laisse l'estime et la confiance prendre soin de toi. C'est comme un léger mouvement, un parfum de bonheur qui te parcourt de l'intérieur. Sens que tu peux être en sécurité avec toi-même et combien chaque jour que tu vis est un jour précieux.
Laisse-toi ressentir de la fidélité pour l'être que tu es. Dis "oui", chaque jour, à la nature de ce que tu es, et à la nature qui t'entoure. Sens-toi joyeux(euse), léger(ère), dans le mouvement de la vie, et déjà ainsi, tu prends soin de toi, corps et âme. Respire ! Respire ! Et écoute ton cœur te dire : "Oui à ce que tu es"!...


68. ~~~ OUVERTURE... ~~~

Dans la détente et l'ouverture, laisse-toi aller à la rencontre de tes souvenirs. Il était une fois... Aie confiance, tu es en train de faire connaissance avec toi. C'est un retour aux sources. Continue de croire que tu peux réussir, être gagnant(e), pour toi-même. Et en allant à l'essentiel, au quotidien, tu vas de progrès en progrès, vers encore plus de bonheur en gagnant de plus en plus en simplicité, en sagesse ! Et doucement... sens que ton cœur cicatrise !...


69. ~~~ REINVENTE... ~~~

Apprivoise ton souffle en t'amusant. C'est le temps des retrouvailles avec toi. Alors laisse grandir en toi ce grand chant d'amour qui t'allège et te donne de plus en plus d'envergure. Retrouve en toi une atmosphère d'intimité, et partage ta force tranquille en t'amusant car tu peux sentir que tu as déjà les mots pour dire comment réinventer chaque jour. Apprivoise tes émotions grâce à ton souffle et laisse le rire grandir et s'installer en toi !...


70. ~~~ REGARDE... ~~~

Regarde, avec attention et avec tendresse, les différents choix qui s'offrent à toi, chaque jour. Et dès aujourd'hui, décide de prendre quelques minutes pour sentir la responsabilité de chacune de tes actions. Et au bout de quelques heures déjà, tu vas te sentir réunifié(e).
Sens que cette attention que tu te portes est là pour t'apprendre à rebondir et pour t'emmener vers ta croissance intérieure, vers de plus en plus de progrès, vers encore plus de plaisir. Sens que ton attention te porte vers la prévention et vers le renouveau de ton dynamisme. Porte ton attention sur tes actions, et, en douceur, prends la responsabilité de tes choix.


71. ~~~ EN TOUTE CONFIANCE... ~~~

En toute confiance, dis "oui" à l'humour. Laisse tes idées se parcourir d'inspiration. Rends-toi disponible aux visions intérieures qui te permettent de poser un autre regard sur les êtres et sur les choses qui t'entourent. Sens-toi audacieux(euse) et convaincu(e) que ce que tu fais est riche d'enseignements.
Laisse-toi ressembler à ce voyageur de l'espace qui va à l'aventure en toute confiance, en toute liberté, et tire, de tes enseignements, des passages remarquables afin de sentir que ta vie peut être faite de moments de grâce. Et à chaque inspiration laisse grandir le "Oui" à l'intérieur de toi. Et tu peux maintenant te permettre de te donner tous les signes de félicitations dont tu as besoin et auxquels tu as droit !...


72. ~~~ XXIe SIECLE... ~~~

Le XXIe siècle est là, à ta porte, le sens-tu ? Et tous les jours tu avances en marchant. Alors, à chaque inspiration, tu peux te permettre de sentir le mouvement de ton corps, les parfums des arbres qui t'entourent et le contact du soleil sur ta peau même quand tu ne le vois pas.